Re: [討論] 台灣健身風氣是不是越來越興盛？

看板MuscleBeach作者risk時間4年前 (2019/10/07 20:42)推噓13(13推 0噓 9→)

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※ 引述《denny932s (kobepasstheball)》之銘言： : 各位巨巨大家好呀 : 台灣健身風氣好像有越來越興盛的趨勢 : 這個風潮應該是有賴於很多健身YouTuber吧 : 其中館長又在當中扮演很重要的角色 : 我覺得不管健身是追求什麼 : 只要有運動就是好事 : 我在想啊 : 假如未來健身風氣繼續盛行下去 : 或許可以將重訓這個項目放在高中體育課中健身=重訓? 我個人覺得這定義有點太狹隘想要健身,重訓只是一個選項 : 畢竟健身也是一門學問 : 有關呼吸調節有關姿勢強調肌肉的感受度 : 而不是一味追求大重量 : 若從高中就開始培養 : 不用到多專精但至少有些概念 : 未來去健身也不用被一些無良的健身教練給剝削 : 也讓很多把沒錢買教練課當藉口不去運動的人多多少少讓他們覺得健身這門檻不會太高健身的確是一門學問,但我不贊同從高中開始,高中實在太晚運動習慣應該要從小開始培養,運動興趣也應該從小開始發掘我很贊同從幼稚園起老師就帶小朋友去健行踏青,並接觸不同的運動讓不同家庭背景或收入的小朋友都有機會發掘他們自己的運動喜好 (有很多運動項目是需要經費及場地的) 做自己真正喜歡的運動才能讓運動習慣持續,更能讓身心愉快我個人覺得太早強調"重訓"會很容易造成青少年關於身體形象(body image)的身心問題在這邊的健身房,我看到的青少年大多是男性成群來健身大多只做上半身的重訓,強調one-repetition maximum 在高中的年紀,同儕壓力是很大的在這時期,我個人覺得要培養的是尊重他人身體的自主權不應該用體脂率或外觀評價他人的身體 : —————————— : 除了以上那點 : 政府或許也可以補助在運動補給品的製造商上 : 再加上產業垂直整合規模經濟使乳清補給品的價格可以降低 : 因為乳清對學生來說價格真的不是很友善 : 垂直整合就好比統一生技公司自己研發乳清 : 乳清變是唾手可得的補給品去超商就能買到 : 健身的門檻相較起來又低了一些降低乳清的售價=降低健身的門檻? 這點我完全不同意本版一直強調吃原型食物的重要性,但我一直都認為乳清不是原型食物尤其是非原味乳清,太多添加物 : ——————— : 但這樣有人可能覺得是圖利健身房業者 : 所以要讓會費價格透明化（WG) : 保障消費者的權益違法則要重罰 : 政府可以制定一個合理價格範圍 : 然後補助一些新創的健身房一些開創資金 : 還有政府必須定期派人去稽查健身房的設備 : 政府也能針對健身房有達到所達到績效給予獎勵健身房價格應該屬於市場機制價格不透明化的業者就用市場機制淘汰即可健身不代表一定要去健身房,在健身房的也不代表一定在健身 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 212.251.254.40 (挪威) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1570452126.A.8EB.html

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isud40401

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cccone

10/07 20:59, 4年前 , 2^F

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voohong

10/07 21:03, 4年前 , 3^F

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