Re: [討論]喝乳清蛋白傷腎？
跟膽固醇的道理一樣
很多報導都會提醒大家說:一天不可以吃超過兩顆蛋喔
重點來了:那是在一天完全沒有消耗的情況之下的建議量
如果有在練的話，那究竟在害怕甚麼呢？
父母是學醫的話，反過來運用一下資源呀
請他們帶你去做 INBODY 甚至健康檢察如何？
總會有數據是讓他們知道你一天所需要的蛋白質量吧
加上運動，如果不足的話，你再跟他們說我就是不夠所以要喝高蛋白
至於怕你練太壯...誠心認為那只是不想讓你喝高蛋白的藉口之一而已
但孝順爸媽嘛...運動不影響你的生活、還有與他們的互動就好
成果出來相信他們都不會有意見
因為我也是那樣過來的 XD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.69.57.193
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1417354359.A.C59.html
推
11/30 23:13, , 1F
11/30 23:13, 1F
→
11/30 23:14, , 2F
11/30 23:14, 2F
→
11/30 23:51, , 3F
11/30 23:51, 3F
→
12/01 00:11, , 4F
12/01 00:11, 4F
→
12/01 00:12, , 5F
12/01 00:12, 5F
→
12/01 00:13, , 6F
12/01 00:13, 6F
推
12/01 00:57, , 7F
12/01 00:57, 7F
推
12/01 10:27, , 8F
12/01 10:27, 8F
→
12/01 10:28, , 9F
12/01 10:28, 9F
推
12/02 00:54, , 10F
12/02 00:54, 10F
討論串 (同標題文章)