Re: [問題] 一輩子胖不了

看板MuscleBeach作者Josh5712 (Josh)時間15年前 (2009/07/28 21:48)推噓8(8推 0噓 3→)

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→ piandy:謝謝你點醒了我..事情都是應該盡力去完成.不能怨天尤人 07/28 19:25 → piandy:可是我要說的是..我有努力過試了半年看不見成效 07/28 19:27 → piandy:也是因為有點灰心希望有人可以幫助我半年..你這半年有多努力? 如果只是輕鬆練，就想要長肌肉?我還想變王永慶他乾兒子勒~ 如果是努力練，就想要長肌肉，那就繼續夢想吧~ 既然你的身體條件比別人差了，還夢想變壯，那你就要有心理準備，拼了命去操，練到你想吐、練到你看到機器就怕，其實你只要把一段時間空出來，把自己當個肌肉阿宅，生活作息最主要就是上健身房去操肌肉，我相信不用半年，兩三個月就能看到有進步的成果了~~ 身邊有一群健身的朋友，有幾個也是很想很想變壯，但是每次練習都喊累、找藉口，練個幾組就說"喔好累..其他組下次再做..先做這兩三組動作" 然後沒成果才再灰心~~如此惡性循環下去~~ 練了一年多，完全沒達到他的目標.. 沒竭力嘗試之前，別說你努力過~ 板上一堆肌肉線條有成的高手，也都是經歷過痛苦才會有令人羨慕的成果的...囧rz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.233.70.233

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Iyar

07/28 21:57, , 1^F

07/28 21:57, 1^F

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iluvtaipei

07/28 22:08, , 2^F

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※ 編輯: Josh5712 來自: 125.233.70.233 (07/28 22:13)

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hkx

07/28 22:15, , 3^F