[問題] 體格與出力

看板MartialArts作者 (拉鍊拖到皮)時間8年前 (2015/08/31 07:52), 編輯推噓7(7推 0噓 28→)
留言35則, 5人參與, 最新討論串1/9 (看更多)
基本上看到比較多的武術人員 身材都是以精壯為主 ex:李小龍 基本上不用講也知道身體肌肉全都是硬硬的 但是假如一個拳師 把身材練得像健美先生那樣 讓身材更巨 也就是身材像黑金剛那樣橫向發展 會對破壞力有更大的幫助嗎? 我有個朋友也是練成那樣 但他很矮 不過一看身材威嚇效果就極強 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 92.20.35.130 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MartialArts/M.1440978746.A.B7E.html
推
08/31 08:58, , 1F
太大的肌肉會妨礙速度和協調 肌肉
08/31 08:58, 1F
→
08/31 08:59, , 2F
會不會太大主要也是看個人 每個人的
08/31 08:59, 2F
→
08/31 08:59, , 3F
體格都不一樣..武術不用像健美那麼
08/31 08:59, 3F
→
08/31 09:00, , 4F
壯 但重訓和核心 協調性 是一定要
08/31 09:00, 4F
→
08/31 09:00, , 5F
鍛鍊的
08/31 09:00, 5F
→
08/31 13:32, , 6F
練擒摔的體型一般都很強壯
08/31 13:32, 6F
→
08/31 13:34, , 7F
不過有例外 我碰過練鷹爪翻子很高瘦
08/31 13:34, 7F
→
08/31 13:36, , 8F
你要花多少時間練拳多少時間練肌肉?
08/31 13:36, 8F
推
08/31 14:56, , 9F
武術基本上都是需要整體發力,部分
08/31 14:56, 9F
→
08/31 14:56, , 10F
肌肉過度強壯有時不見得有利,另多
08/31 14:56, 10F
→
08/31 14:56, , 11F
數武術其實強調的是有彈性有爆發力
08/31 14:56, 11F
→
08/31 14:56, , 12F
的肌肉,由鬆軟到緊繃的爆發力量,硬
08/31 14:56, 12F
→
08/31 14:56, , 13F
邦邦的僵硬肌肉不見得出拳或扭打時
08/31 14:56, 13F
→
08/31 14:56, , 14F
有利(原則上是扣分不是加分),如樓上
08/31 14:56, 14F
→
08/31 14:56, , 15F
舉例擒摔類的體格較壯,但基本上不是
08/31 14:56, 15F
→
08/31 14:57, , 16F
健美先生那種壯法..如個人曾學過的
08/31 14:57, 16F
→
08/31 14:57, , 17F
柔道即是如此
08/31 14:57, 17F
推
08/31 15:00, , 18F
另不考慮比賽分量級需控制體重的狀
08/31 15:00, 18F
→
08/31 15:00, , 19F
況下,多數武術會留點脂肪,脂肪在吸
08/31 15:00, 19F
→
08/31 15:00, , 20F
收衝擊效果比肌肉好..所以練擒摔柔
08/31 15:00, 20F
→
08/31 15:00, , 21F
道,摔角等的體格多半是壯碩之餘還是
08/31 15:00, 21F
→
08/31 15:00, , 22F
有層脂肪,重量級拳手也時常是那種
08/31 15:00, 22F
→
08/31 15:00, , 23F
體格..
08/31 15:00, 23F
推
08/31 16:08, , 24F
對阿 雖然體脂不低 但是一般都蠻粗
08/31 16:08, 24F
→
08/31 16:09, , 25F
壯 那種身高185體重(估計)65真的
08/31 16:09, 25F
→
08/31 16:10, , 26F
很難想像是練擒摔系統的功夫
08/31 16:10, 26F
→
08/31 16:11, , 27F
不過這是單就體格論啦 不是評論他
08/31 16:11, 27F
→
08/31 16:11, , 28F
武功強弱
08/31 16:11, 28F
推
08/31 16:30, , 29F
柔道的話185至少該有90公斤
08/31 16:30, 29F
推
08/31 16:32, , 30F
嗯!
08/31 16:32, 30F
推
08/31 16:33, , 31F
不然很吃虧
08/31 16:33, 31F
→
08/31 22:39, , 32F
所謂的硬邦邦就是一樓講的協調不好
08/31 22:39, 32F
→
08/31 22:39, , 33F
...別說武術人員...任何一個運動員
08/31 22:39, 33F
→
08/31 22:40, , 34F
絕對不會只練肌肉...那樣他的技巧鐵
08/31 22:40, 34F
→
08/31 22:40, , 35F
定卡卡笨笨的...
08/31 22:40, 35F
‣ 更多 q910044 的文章
文章代碼(AID): #1LuvSwj- (MartialArts)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文 (最舊先)：
完整討論串 (本文為第 1 之 9 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共9篇)
‣ 更多 q910044 的文章
文章代碼(AID): #1LuvSwj- (MartialArts)