討論串(共31篇) - [閒聊] 這個168斷食法 - 看板Marginalman - PTT網頁版

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討論串[閒聊] 這個168斷食法

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Re: [閒聊] 這個168斷食法

推噓4(4推 )留言12則，0人參與作者hulumew (邊板廢文十傑6席呼嚕喵)時間5年前 (2020/12/12 16:24)資訊

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我以前也是，連雪碧改配方有加代糖都一喝就直接被我發現然後整瓶倒掉. 而且我是汽水嚴重中毒者，我汽水癮會>煙癮那種，半天沒喝汽水就極度不適，灌一堆開水下去都會覺得胃很脹、生理上知道沒有渴了但就是會覺得自己還需要喝東西那種. 減肥前兩個禮拜是靠氣泡水撐過來、然後就整個人超級鬱鬱寡歡，我覺得撐不下去了.

(還有118個字)

Re: [閒聊] 這個168斷食法已回收

推噓1(1推 )留言4則，0人參與作者plzza0cats (515ㄚㄚ)時間5年前 (2020/12/12 11:15)資訊

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我在醫院的時候除了點滴的葡萄糖其他都沒什麼吃. 就是喝水而已. 我覺得168斷食真的有用. 我一個禮拜掉3公斤＝＝. 雖然我這個比較像204斷食法. 姆咪.... --. https://i.imgur.com/JHmkP3o.jpg. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自:

Re: [閒聊] 這個168斷食法

推噓3(3推 )留言22則，0人參與作者kitune (狐)時間5年前 (2020/12/12 10:30)資訊

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本來以為滾動式輪班會讓我復胖. 結果也沒. 還是瘦了一公斤. 32天瘦下六公斤. 這方法挺行啊. 還很省錢. --. 作者 rabitru (咩) 看板 WomenTalk. 標題 [閒聊] 男人怎麼樣才叫“有肩膀”？. 時間 Sun Oct 18 20:10:14 2015. --. --. ※

Re: [閒聊] 這個168斷食法

推噓1(1推 )留言5則，0人參與作者kitune (狐)時間5年前 (2020/11/28 08:54)資訊

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這周不知道工作比較偏文書還怎樣. 體重大概就降個一公斤多意思意思. 體脂率還比較明顯降了2%. 當然也不排除是這台體脂計誤差大. 仔細想想. 古人本來就只吃兩餐啊. 以前出家人還過午不食勒. 難怪都胖不起來. 重點是有省點錢起來. 足感心ㄟ. --. 作者 rabitru (咩) 看板 WomenT

(還有82個字)

Re: [閒聊] 這個168斷食法

推噓0(1推 )留言17則，0人參與作者KiriyamaRei (桐山零)時間5年前 (2020/11/23 23:06)資訊

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是說. 我看到有人說斷食期間可以碰黑咖啡或一些無糖的東西. 但不管是咖啡豆漿還口香糖都還是會有一點熱量. 所以是怎樣==. 不是只能喝水或是真的無熱量的茶類嗎. --. https://i.imgur.com/oDWqMUi.png. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 3

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