Re: [閒聊] 超簡單減脂法
※ 引述《DaibaNana (BANANA)》之銘言：
: ※ 引述《Vedan (味丹)》之銘言：
: : ※ 引述《Megacolon (梅格科隆)》之銘言：
: : : 我最近在研究減脂
: : : 發現原來雞胸肉算是大家口中難吃肉
: : : 還要加料才能持續
: : : 但我很喜歡耶
: : : 難道我是天生吃廚餘聖體？
: : : 姆咪
: : 寶
: : 你都是吃廚餘聖體了
: : 那看來很適合讓我幫你調配菜單
: : 雞胸肉煮熟+燕麥片+洋車前子穀粉+無糖厚豆奶+蛋白粉
: : 丟進榨汁機弄到全液體
: : 直接喝
: : 健康又減脂
: : 還可以拉屎
: : 這是我下次要嘗試的
: : -----
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: 這樣一餐蛋白質快100克欸
: 到底能不能吸收啊
根據最近幾年的研究
一次吃大量蛋白質還是可以慢慢吸收掉
所以以前說蛋白質要分批吃是錯的
只是一次吃這麼多
可能還是有人吃不下就是了
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推
04/05 17:43,
15小時前
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04/05 17:43, 1F
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