Re: [閒聊] 超簡單減脂法

看板Marginalman作者 (味丹)時間15小時前 (2026/04/05 17:37), 編輯推噓1(1推 0噓 6→)
留言7則, 4人參與, 15小時前最新討論串16/20 (看更多)
※ 引述《Megacolon (梅格科隆)》之銘言： : 我最近在研究減脂 : 發現原來雞胸肉算是大家口中難吃肉 : 還要加料才能持續 : 但我很喜歡耶 : 難道我是天生吃廚餘聖體？ : 姆咪 寶 你都是吃廚餘聖體了 那看來很適合讓我幫你調配菜單 雞胸肉煮熟+燕麥片+洋車前子穀粉+無糖厚豆奶+蛋白粉 丟進榨汁機弄到全液體 直接喝 健康又減脂 還可以拉屎 這是我下次要嘗試的 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.108.45 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1775381849.A.406.html
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04/05 17:38, 15小時前 , 1F
這不就寶寶食物
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04/05 17:38, 15小時前 , 2F
重點是方便
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減脂方便比什麼都重要
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雞胸肉另外吃啊
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04/05 17:39, 15小時前 , 5F
另外吃可能會太飽吃不下
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04/05 17:40, 15小時前 , 6F
這樣一餐可以有60克蛋白質 熱量又低 燕麥片可以拿掉
04/05 17:40, 6F
推
04/05 17:44, 15小時前 , 7F
寶，打成泥太麻煩了
04/05 17:44, 7F
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