[閒聊] 減脂
最近身邊好多人都在吃某直銷的保健食品
一套將近6萬，說可以減脂還可以維持好氣色
在吃這些保健食品的過程中必須：
1.三餐份量要減少，
基本上每類食物以一個拳頭為準
2.晚上不吃澱粉
3.每天運動
4.不能喝含糖飲料與吃零食
如果生活符合這四項，不吃也會瘦吧= =
當我傻子嗎QQ
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