Re: [問題] 每天睡12個小時還是很累

看板Health作者 (J.T.S.)時間17年前 (2008/08/03 14:44), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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睡多不代表就健康 睡太多反而容易疲勞 最重要的是晚上11點到1、2點之間要睡著 平常就是多活動，工作、運動 累的時候可以休息一下但不要睡太多，尤其大白天就容易疲勞了，再睡下去恐怕更容易.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 119.14.4.67
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