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討論串[問題] 每天睡12個小時還是很累
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推噓0(0推 0噓 5→)留言5則,0人參與, 最新作者enjoyall (@@a)時間16年前 (2010/04/22 13:52), 編輯資訊
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看到最後一句真是身感同受~之前身體不好時也總慶幸還好我生性樂觀呢~. 給你拍拍,可以醫好的!加油~. 其實不是 kkman2 寫信到我信箱,我已經忘了之前有CFS(慢性疲勞症侯群)。. 所以還是治得好的。我之前是吃太多抗生素引起的,就醫後先是由醫生診斷. 有腸漏症,後來主要就從飲食上調養(大概我本來
(還有588個字)

推噓2(2推 0噓 2→)留言4則,0人參與, 最新作者kkman2 (kkman2)時間16年前 (2010/04/12 21:52), 編輯資訊
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我也是跟以上幾位有同樣的體驗。. 平時睡眠也充足,不抽煙不酗酒,不吃垃圾食物,也有運動的習慣,. 可是也不知道為什麼就是每天持續感覺疲累,肌肉緊繃不舒服,眼睛. 也時常乾澀,有時候還會感覺心悸。唸書工作都提不起勁,記憶力和. 專注力也變很差;常常睡飽飽的醒來,但過沒多久馬上就感覺累了。. 看著朋友們
(還有219個字)

推噓0(0推 0噓 0→)留言0則,0人參與, 最新作者iwjedoabk (J.T.S.)時間17年前 (2008/08/03 14:44), 編輯資訊
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睡多不代表就健康. 睡太多反而容易疲勞. 最重要的是晚上11點到1、2點之間要睡著. 平常就是多活動,工作、運動. 累的時候可以休息一下但不要睡太多,尤其大白天就容易疲勞了,再睡下去恐怕更容易... --. 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 119.14.4.67.

推噓0(0推 0噓 0→)留言0則,0人參與, 最新作者enjoyall (enjoyall)時間18年前 (2007/12/03 22:10), 編輯資訊
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是的,我就是吃太多抗生素來著 ^^". 更慘的是,我後來看中醫,雖然有讓我少感冒,. 但醫生叫我避吃所有的生菜和水果,再我查閱了. 多篇 CFS和腸漏症論文後看來根本是加重了我的. 病症,因為適量的水果和生菜中的酵素對消化道. 是十分重要的!. 有幸我們生在資訊發達的時代,建議有病時還是. 要自己下
(還有73個字)

推噓0(0推 0噓 0→)留言0則,0人參與, 最新作者enjoyall (enjoyall)時間18年前 (2007/12/03 21:55), 編輯資訊
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文長恕刪 ^^. 真是同感啊~ 我是從大學到現在,覺得人生的精華,看到. 身邊的人都神采奕奕的,可是自己卻一直疲倦不堪,無法. 好好發揮能力,記憶力也嚴重受損…orz. 最慘的是一般人,尤其是台灣對 CFS (慢性疲勞症候群)的. 認識有限,我身邊的親友老覺得像我這樣的年輕人怎麼動不. 動的就在家休
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