Re: [問卦] 為什麼每天慢跑半小時對很多人來說很難？已刪文

看板Gossiping作者 (LP哥(LP = Love & Peace))時間2月前 (2025/11/20 10:18), 編輯推噓2(2推 0噓 7→)
留言9則, 6人參與, 2月前最新討論串10/18 (看更多)
就年紀大了跑不動，只能用走的 然後鄉民晚上活動真的要找公園或學校等比較封閉式的環境， 要不然就是要穿個反光背心或是把爆閃燈黏在背上， 前幾天才看到有個阿桑牽黑狗任意穿越馬路 一台機車差點撞上黑狗 晚上行人在路邊活動， 對汽機車來說真的會看不清楚 感謝鄉民 ※ 引述《ilv1181023 (yechen)》之銘言： : 大部分台男30後體態極速崩壞，醜的醜，肥的肥，也不運動。但其實每天三十分鐘的慢跑 : ，可以改善很多東西，為何動不起啊啊啊啊啊啊啊？ : 家裡離健身房500公尺，公司離健身房一公里，健身房在兩者之間，上班前先去運動，很 : 難？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.138.82.149 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1763605137.A.0FE.html
推
11/20 10:20, 2月前 , 1F
不要看不起用走的，快走燃脂更有效
11/20 10:20, 1F
→
11/20 10:22, 2月前 , 2F
70歲都有人再跑了你年紀是多大 80嗎
11/20 10:22, 2F
→
11/20 10:29, 2月前 , 3F
我上個月在大稻埕遇到8X歲的跑很快
11/20 10:29, 3F
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11/20 10:30, 2月前 , 4F
感覺是要準備台北馬的
11/20 10:30, 4F
推
11/20 10:33, 2月前 , 5F
爬樓梯...爬樓梯能讓你累到頭昏眼花喘
11/20 10:33, 5F
→
11/20 10:34, 2月前 , 6F
不過氣來 還不用跑
11/20 10:34, 6F
→
11/20 11:33, 2月前 , 7F
其實快走比跑超慢效果還要好
11/20 11:33, 7F
→
11/20 12:37, 2月前 , 8F
其實退化也有大部分是因為社會性懶散造成
11/20 12:37, 8F
→
11/20 12:37, 2月前 , 9F
的，反之退化不會來的那麼快
11/20 12:37, 9F
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