Re: [問卦] 為什麼每天慢跑半小時對很多人來說很難？
因爲慢跑很傷身體
越跑身體越差
另加上鬼島空污支援
每天去戶外跑
跑到最後只有2個結果
1.膝蓋 關節提早廢掉
2.空污狂吸 癌指數上升
再跑啊
來歷紅哩供跨賣欸
※ 引述《ilv1181023 (yechen)》之銘言：
: 大部分台男30後體態極速崩壞，醜的醜，肥的肥，也不運動。但其實每天三十分鐘的慢
跑
: ，可以改善很多東西，為何動不起啊啊啊啊啊啊啊？
: 家裡離健身房500公尺，公司離健身房一公里，健身房在兩者之間，上班前先去運動，
很
: 難？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.13.17 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1763607254.A.598.html
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膝蓋一樣磨損
※ 編輯: semna (42.70.13.17 臺灣), 11/20/2025 10:58:53
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人體都很脆弱
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沒錯
爽啊 刺啊
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是嗎？
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在哪？ 新的論文有幾篇實證？
※ 編輯: semna (42.70.13.17 臺灣), 11/20/2025 11:50:02
推
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噓
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討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 12 之 18 篇)：
