[問卦] 一日三餐是否非真的非必要

看板Gossiping作者 (董事長)時間9月前 (2023/08/02 01:35), 編輯推噓15(18推 3噓 61→)
留言82則, 34人參與, 9月前最新討論串1/8 (看更多)
剛剛看到有人推文說一天吃三餐是被操作出來的 想起以前也有看到人說古代也沒吃三餐 那是工業革命後工人變多慢慢形成的模式 並不是每個人都需要一天吃到三餐 大家怎麼看 ※ 八卦板務請到 GossipPicket 檢舉板實名詢問 ※ a.張貼問卦請注意，充實文章內容、是否有專板，本板並非萬能問板。 ※ b.一天只能張貼 "三則" 問卦，自刪及被刪也算三篇之內， ※ 超貼者將被水桶，請注意! ※ c.本看板嚴格禁止政治問卦，發文問卦前請先仔細閱讀相關板規。 ※ d.未滿30繁體中文字水桶1個月 ※ 未滿20繁體中文字水桶2個月 ※ 未滿10繁體中文字水桶3個月，嚴重者以鬧板論，請注意！ ※ (↑看完提醒請刪除ctrl + y) -- ⊕ ⊕ ⊕ ◤ ▄︱▄ ◥ ⊕ ╴⊕╴ Σ￣︱￣╲ ◢ ︱ ◣ ◢╧˙╧◥ ╱￣︱￣\ ∕^^︱^^\ 〝 〞 ◥｜ ◥◥◥◥ ≡ ∣ ≡ ｜ —′ ‵ ∕◤ 33◥ ▼。 】 ΘΘ 】◢ ● 皿 ● 【 ο 【 / ρ ◣ ●◆ ◤● ●◥皿 ◢◤● DQRAEM@N ●◥ 皿 ◤● ●◥◣ 3 ◤】 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.170.95.92 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1690911357.A.336.html
推
08/02 01:37, 9月前 , 1F
肥肥我一日好幾餐，給你參考
08/02 01:37, 1F
推
08/02 01:39, 9月前 , 2F
真的是啊，一日兩餐剛剛好
08/02 01:39, 2F
→
08/02 01:40, 9月前 , 3F
看你的活動量阿 每個人都不同
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08/02 01:43, 9月前 , 4F
五樓都一日三肛
08/02 01:43, 4F
推
08/02 01:44, 9月前 , 5F
哪個動物時間到就吃飯 家貓？
08/02 01:44, 5F
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08/02 01:46, 9月前 , 6F
肥宅一天必要的是六餐
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推
08/02 01:46, 9月前 , 7F
想吃就吃啊
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噓
08/02 01:52, 9月前 , 8F
人身為靈長類高等智能跟動物，為什
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麼要跟其他動物比爛
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推
08/02 01:53, 9月前 , 10F
我要改三餐了，兩餐兩個月，體脂有降
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08/02 01:53, 9月前 , 11F
但身材太乾很難看。
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推
08/02 01:53, 9月前 , 12F
對啊，三餐哪夠，別被騙了，至少要四五
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08/02 01:59, 9月前 , 13F
工業革命之後 才有一日三餐
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08/02 01:59, 9月前 , 14F
一般人一日兩餐 上班的官員才三餐
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08/02 02:01, 9月前 , 15F
一日一餐
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08/02 02:09, 9月前 , 16F
排便比較規律
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08/02 02:16, 9月前 , 17F
你高興的話 兩日一餐也可以
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推
08/02 02:18, 9月前 , 18F
一天一餐三年多了 雖然只吃一餐但量都
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很多 、最胖的時候123公斤 現在79
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08/02 02:23, 9月前 , 20F
柳海真 一日三餐
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推
08/02 02:48, 9月前 , 21F
一日一餐也沒問題 甚至還更健康...
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08/02 03:20, 9月前 , 22F
根據醫生建議一日多餐才健康
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08/02 03:20, 9月前 , 23F
你不能用原始人標準當作健康依據
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08/02 03:20, 9月前 , 24F
原始人甚至吃生肉
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08/02 03:21, 9月前 , 25F
根據醫學建議是少量多餐才能減少血
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08/02 03:21, 9月前 , 26F
糖波動 不然至少不要等到很餓才一
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08/02 03:21, 9月前 , 27F
次吃很多 這是有論文研究的 讓波動
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08/02 03:21, 9月前 , 28F
不要過大才健康 最好的方式就是讓
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08/02 03:21, 9月前 , 29F
血糖不要急上急下
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08/02 03:22, 9月前 , 30F
極端一點就是餓了吃一些 餓了就吃
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08/02 03:23, 9月前 , 31F
幾口 但是沒人有這時間 那至少不要
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08/02 03:23, 9月前 , 32F
暴飲暴食不要餓到過頭才一次吃很多
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08/02 03:24, 9月前 , 33F
胰臟的負擔起源於一次過大的工作量
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08/02 03:24, 9月前 , 34F
而不是穩定少量的工作量
08/02 03:24, 34F
推
08/02 03:27, 9月前 , 35F
一日少餐才是正確的 不要讓胰臟一天
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08/02 03:28, 9月前 , 36F
到晚在工作 這才是胰島素阻抗→糖尿
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08/02 03:29, 9月前 , 37F
病的根源
08/02 03:29, 37F
推
08/02 03:31, 9月前 , 38F
08/02 03:31, 38F
推
08/02 03:42, 9月前 , 39F
早餐沒有必要 一天兩餐就好
08/02 03:42, 39F
推
08/02 03:56, 9月前 , 40F
少量多餐是糖尿病推手....
08/02 03:56, 40F
→
08/02 03:57, 9月前 , 41F
等肚子叫才吃就好
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08/02 03:58, 9月前 , 42F
不餓幹嘛硬吃，有病吧
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08/02 04:15, 9月前 , 43F
@Morning5566 要不要找論文給你看
08/02 04:15, 43F
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08/02 04:15, 9月前 , 44F
你是錯的錯的離譜
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08/02 04:15, 9月前 , 45F
@Napoleon313 大錯特錯
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08/02 04:16, 9月前 , 46F
@Napoleon313 什麼一天到晚工作 除
08/02 04:16, 46F
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08/02 04:16, 9月前 , 47F
非你死了不然你的內臟本來就是一天
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08/02 04:16, 9月前 , 48F
到晚工作 一次超過負荷才會生病
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噓
08/02 04:19, 9月前 , 49F
你這觀念就是鹼性體質同等級XD
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08/02 04:19, 9月前 , 50F
每次看到都很無奈
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08/02 04:19, 9月前 , 51F
花十五分鐘把研究看完吧
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→
08/02 04:20, 9月前 , 52F
對你不會有害
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→
08/02 04:20, 9月前 , 53F
08/02 04:20, 53F
推
08/02 06:55, 9月前 , 54F
自己實證 一天一餐就很多了 人體很強的
08/02 06:55, 54F
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08/02 06:56, 9月前 , 55F
現代人吃太多 然後再運動把熱量消耗掉
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推
08/02 06:57, 9月前 , 56F
一日七餐才是最好的 少量多餐
08/02 06:57, 56F
推
08/02 08:19, 9月前 , 57F
一天一餐就夠了
08/02 08:19, 57F
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08/02 08:21, 9月前 , 58F
老了想保存跟累積肌肉,最好四小時就一餐.
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08/02 08:29, 9月前 , 59F
不過保留一段時間停止進食對腸胃是比較好的
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08/02 08:30, 9月前 , 60F
,以目前來看含睡眠12-14小時就很夠了,168以
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08/02 08:31, 9月前 , 61F
上確實太久.
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→
08/02 08:31, 9月前 , 62F
我吃兩餐而已......嫌太多
08/02 08:31, 62F
→
08/02 08:47, 9月前 , 63F
算熱量 你三餐吃漢堡炸雞看看
08/02 08:47, 63F
推
08/02 08:48, 9月前 , 64F
自殺 活著也沒必要
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→
08/02 09:07, 9月前 , 65F
本來就沒有「必要」
08/02 09:07, 65F
→
08/02 09:09, 9月前 , 66F
一日三餐 + 宵夜才正確
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08/02 09:09, 9月前 , 67F
宵夜吃200元鹽酥雞 + 手搖飲就是爽
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08/02 09:10, 9月前 , 68F
中午吃炸雞腿飯，晚餐吃炸排骨飯
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08/02 09:11, 9月前 , 69F
早餐培根蛋餅 + 香腸 + 大冰奶
08/02 09:11, 69F
推
08/02 09:26, 9月前 , 70F
以前釋迦佛是一日一餐 過午不食 你說呢
08/02 09:26, 70F
→
08/02 09:27, 9月前 , 71F
台灣小孩肥胖率已經快世界第一了
08/02 09:27, 71F
→
08/02 12:37, 9月前 , 72F
問題在現代飲食熱量>>>>營養，身體營養不
08/02 12:37, 72F
→
08/02 12:37, 9月前 , 73F
足就會以飢餓表現，應該以吃完後是否能保
08/02 12:37, 73F
→
08/02 12:37, 9月前 , 74F
持長久飽足感為基準才對
08/02 12:37, 74F
推
08/02 12:40, 9月前 , 75F
08/02 12:40, 75F
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08/02 12:42, 9月前 , 76F
JP因為身體因素跟女兒一起吃純肉(牛肉)飲
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08/02 12:42, 9月前 , 77F
食，改善了飢餓問題與各種雜症，吃飽後根
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08/02 12:42, 9月前 , 78F
本不用再去想吃下一餐幾點，剩下的時間就
08/02 12:42, 78F
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08/02 12:42, 9月前 , 79F
能拿來讀書、運動、跟老婆相處
08/02 12:42, 79F
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08/02 13:36, 9月前 , 80F
定時比較重要，上班族不容易
08/02 13:36, 80F
噓
08/02 13:58, 9月前 , 81F
工業革命前人不喝水只喝酒
08/02 13:58, 81F
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08/02 14:02, 9月前 , 82F
不要亂講，以前都有水井跟河
08/02 14:02, 82F
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