Re: [問卦] 35歲後還有可能逆轉身材嗎？

看板Gossiping作者 (璇月)時間9月前 (2023/07/29 01:02), 9月前編輯推噓13(13推 0噓 15→)
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※ 引述《peacemetta (一期一會)》之銘言： : 35歲後發現身材越來越走樣，除了飲食、作息、運動習慣不佳以外，或許老化帶來的新陳 : 代謝退化也是一個可能原因吧？ : 嘗試減少碳水攝取（維持足量蛋白質與熱量），並規律有氧每天30分鐘，目前一個月左右 : ，變化不明顯。 : 當然羅馬不是一天造成的，要改變身材也不是一個月的事。只是想問問各位經驗，有人在 : 35歲以後仍然成功逆轉身材嗎？ 想到之前在Twitter上看到的 一位46歲日本的大叔 https://twitter.com/nanamikana1128 他自述1977年6月12日出生，今年46歲 目前是有小孩的父親 在12年前，體重最高曾經達到115公斤 醫生告訴他體重已經影響到健康 後來花了5年的時間，慢慢減到54公斤 減肥方式是靠運動和以豆腐為主食 不過瘦下來後 似乎開啟了另一個世界的大門XD 開始常作女裝打扮 Twitter上化名為七海加奈(七海かな) 他的推文12年前和現在對比照： https://t.co/17m1jZHGbf https://i.imgur.com/GU3Yg5q.jpg
https://i.imgur.com/QEOwjhS.jpg
https://i.imgur.com/Oq7xzuk.jpg
https://i.imgur.com/Az0UkX7.jpg
https://i.imgur.com/h6qrejZ.jpg
他的推文8年前全身照與現在對比： https://t.co/zwjLS3Y2OK https://i.imgur.com/OkhGQeu.jpg
https://i.imgur.com/uSu1Ufi.jpg
10年前的全身照： https://i.imgur.com/HeIZ2j7.jpg
和女生合照，他實際上身高不高 難怪適合女裝XD https://i.imgur.com/7DqLGce.jpg
https://i.imgur.com/Zcadnxz.jpg
雖然有化妝 但臉仍看得出是偏男生臉 不過戴上口罩後，整個提升不少 身材也很纖瘦(他穿M號女裝) 他瘦下來以後 打扮風格方向雖和一般人不同 但這樣減重過程，應該也算勵志吧XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.187.103.83 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1690563727.A.AD9.html
推
07/29 01:03, 9月前 , 1F
……….困惑又吃驚
07/29 01:03, 1F
推
07/29 01:05, 9月前 , 2F
優文
07/29 01:05, 2F
推
07/29 01:05, 9月前 , 3F
到底是瘦下來所以開始穿女裝，還是想穿女
07/29 01:05, 3F
→
07/29 01:05, 9月前 , 4F
裝所以瘦下來可能要釐清一下。
07/29 01:05, 4F
推
07/29 01:07, 9月前 , 5F
五樓懶叫錯亂
07/29 01:07, 5F
→
07/29 01:07, 9月前 , 6F
樓上說得有道理XD
07/29 01:07, 6F
→
07/29 01:08, 9月前 , 7F
這個比版上那個偽娘正太多ㄌ
07/29 01:08, 7F
推
07/29 01:08, 9月前 , 8F
怎麼~ 隱藏~ 我的~ 性向~
07/29 01:08, 8F
推
07/29 01:09, 9月前 , 9F
………
07/29 01:09, 9F
推
07/29 01:10, 9月前 , 10F
還是把肌肉量提升比較好
07/29 01:10, 10F
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07/29 01:12, 9月前 , 11F
115到54過瘦了，而且他115時身高應該
07/29 01:12, 11F
→
07/29 01:12, 9月前 , 12F
有175以上吧，怎麼女裝看起來160左右
07/29 01:12, 12F
→
07/29 01:16, 9月前 , 13F
07/29 01:16, 13F
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07/29 01:16, 9月前 , 14F
s/11554
07/29 01:16, 14F
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07/29 01:17, 9月前 , 15F
07/29 01:17, 15F
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07/29 01:17, 9月前 , 16F
/40291
07/29 01:17, 16F
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07/29 01:17, 9月前 , 17F
貼不出來。人家50幾歲還不是這種身材
07/29 01:17, 17F
推
07/29 01:19, 9月前 , 18F
他的手完全藏不了 那是男生的手
07/29 01:19, 18F
推
07/29 01:47, 9月前 , 19F
太勵志了吧！
07/29 01:47, 19F
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07/29 01:54, 9月前 , 20F
哇靠
07/29 01:54, 20F
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07/29 02:15, 9月前 , 21F
花惹
07/29 02:15, 21F
※ 編輯: tint (218.187.80.73 臺灣), 07/29/2023 02:53:03
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07/29 02:55, 9月前 , 22F
07/29 02:55, 22F
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07/29 02:58, 9月前 , 23F
他以前胖的時候 其實身高也不算高
07/29 02:58, 23F
推
07/29 07:58, 9月前 , 24F
那就是胖的照片有放大效果了XD
07/29 07:58, 24F
→
07/29 08:05, 9月前 , 25F
太神奇了吧
07/29 08:05, 25F
推
07/29 08:07, 9月前 , 26F
我決定加入他的行列了☺
07/29 08:07, 26F
推
07/29 11:03, 9月前 , 27F
WTF 太神奇的人生XD
07/29 11:03, 27F
推
07/29 11:47, 9月前 , 28F
狂三小
07/29 11:47, 28F
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