Re: [問卦] 體重85減到65不傷身至少要花多久？
※ 引述《johnny9667 (大八)》之銘言：
: 剛剛去醫院量身高體重
: 30初頭歲 身高170 體重85 換算BMI 29.4
: 輕度肥胖：27≦BMI＜30
: 過重：24≦BMI＜27
: 正常：18.5≦BMI＜24
: 如果用BMI22算 要從85減到65公斤才算正常
: 也就是說要減掉20公斤
: 在不傷身前提下最快至少要花多久時間減？
: 我知道越瘦越難減
: 如果第一個月減8 第二個月減6 第三個月減4 第四個月減2 第五個月減1
: 五個月這樣分配86421 可以嗎?
100到70
不用兩個月
不會傷身
是傷心
不能跟最愛的阿香在一起
活在這世界上有什麼意義嗎
我好愛妳喔
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03/04 12:49,
5年前
, 1F
03/04 12:49, 1F
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