Re: [問卦] 睡眠焦慮怎麼解？已刪文

看板Gossiping作者minifat (minifat)時間4年前 (2020/06/15 02:27)推噓2(2推 0噓 1→)

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※ 引述《iCtrl (iCtrl)》之銘言： : 因為一些壓力已經兩天沒睡了。 : 一躺下就覺得很焦慮，害怕自己睡不著，一直冒冷汗 : 睡眠焦慮要怎解......好痛苦啊我是吃安眠藥睡著睡得著但是整個過程就是手握拳頭全身用力處於緊張狀態然後驚醒以為要考試上班之類的不然就是睡不著全身痠痛緊繃在床上打滾這樣一夜又一夜也超過1500天了只要知道跟他共存都還好之前不知道的時候還被送去急診室這是我的經驗希望你看了會舒服點 -- 卡內褲-自卑感提升訓練營快速激發你的自卑感 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.105.167 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1592159268.A.D08.html

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lone714

06/15 02:40, 4年前 , 1^F

06/15 02:40, 1^F

推

vinousred

06/15 02:59, 4年前 , 2^F

06/15 02:59, 2^F

我其實超過五千天了只是前期年輕後來又慢慢惡化到現在 ※ 編輯: minifat (111.250.105.167 臺灣), 06/15/2020 03:13:40

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Sing0703

06/15 03:33, 4年前 , 3^F