[問卦] 膝蓋真的那麼容易壞掉嗎？

看板Gossiping作者 (雲某)時間4年前 (2019/12/15 01:31), 編輯推噓21(23推 2噓 15→)
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很常聽別人說不要如何 不要走樓梯 不要用什麼方式運動 不要又蹲又站 不然老了膝蓋壞掉 就只能裝人工關節 請問膝蓋真的那麼容易壞掉嗎？ 保護膝蓋最好的方法是不是躺在床上都不要動最好？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.92.183 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1576344661.A.6C6.html
推
12/15 01:31, 4年前 , 1F
最好辦法是安樂死
12/15 01:31, 1F
噓
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蓋蓋
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→
12/15 01:32, 4年前 , 3F
五樓雞雞被玩壞掉
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推
12/15 01:33, 4年前 , 4F
樓下膝蓋跟屁股都壞掉了，樓樓下害的
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幹
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有人的膝蓋就是特別軟 特別容易下跪
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推
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打炮最好用女上位，肥宅躺著洗殘廢澡就好
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推
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的確不用最好啊 膝蓋就消耗品
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不然你的膝蓋受不了，打完炮腿也廢了
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推
12/15 01:38, 4年前 , 10F
五樓太可憐QQ
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推
12/15 01:39, 4年前 , 11F
ㄈㄓ減肥最實在，體重影響滿大
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噓
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12/15 01:43, 12F
推
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會磨損啊
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推
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中了一箭就壞啦！
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推
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所以我連2樓都搭電梯 爽
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體育課還在逼學生跑步 根本是最垃圾的運
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動 瘦身效果差 無聊又枯燥
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推
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錯誤觀念 膝蓋久不用才會壞
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不運動風險最大
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20歲車禍摔過一次，現在變天都會痠痛
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不運動肌力不足才更傷膝蓋
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問宋楚瑜
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主要是股四頭肌不夠力的關係
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12/15 06:35, 4年前 , 24F
練習抬腿強化可以保護膝蓋
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你去問物理治療 他也是說就算膝蓋退化了 你
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還可以靠肌肉
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國民黨面西時自動就壞了
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沒那麼容易壞但壞了妳後半輩子都會痛苦
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股四頭肌不強膝蓋會很傷 該練要練
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常想事情的話
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12/15 08:30, 4年前 , 31F
我以前班長膝蓋不行也是靠肌肉撐
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推
12/15 09:06, 4年前 , 32F
是腿部肌肉不夠力膝蓋才容易壞
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12/15 09:09, 4年前 , 33F
要常運動 促進膝蓋附近血管代謝 才能讓
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附近軟骨增生
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12/15 09:13, 4年前 , 35F
膝蓋不是容易壞 而是身體的其他部分
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修復快速讓你以為只有膝蓋容易壞
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12/15 11:09, 4年前 , 37F
容易磨損
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12/15 12:28, 4年前 , 38F
我是覺得有肌肉能減輕關節壓力
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12/15 13:51, 4年前 , 39F
人體使用年限跟不上壽命成長
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推
12/15 14:37, 4年前 , 40F
膝蓋壞是因為使用動作姿勢錯誤導致
12/15 14:37, 40F
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