Re: [問卦] 有沒有生酮飲食的八卦阿

看板Gossiping作者 (母豬夜裡哭哭)時間4年前 (2019/07/30 11:31), 編輯推噓7(8推 1噓 14→)
留言23則, 13人參與, 4年前最新討論串10/10 (看更多)
打給後 大家好 大家好 打給後 就一堆垃圾死胖子愛用的減肥法啊 不運動 整天在那邊生銅來生桐去的 沒成功的更胖 成功的也跟竹竿一樣 拜託 重重訓 跑跑步 油炸類 澱粉 搖搖杯 少攝取一點 馬上就瘦了 還瘦的更健康 體態也更好 全身肌肉的 所以不要在相信三小生桐還是什麼斷食法了 要瘦就不要懶 好嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.56.82 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1564457511.A.76F.html
推
07/30 11:35, 4年前 , 1F
要少吃糖我可以忍 還要運動那就不行！
07/30 11:35, 1F
推
07/30 11:40, 4年前 , 2F
一樓幹嘛這樣
07/30 11:40, 2F
→
07/30 11:40, 4年前 , 3F
少吃糖可以忍 運動不行+1
07/30 11:40, 3F
→
07/30 11:51, 4年前 , 4F
先從飲食開始控制就可以瘦很多了
07/30 11:51, 4F
推
07/30 11:58, 4年前 , 5F
就邊緣人適用，一和朋友聚餐生酮就破功了
07/30 11:58, 5F
→
07/30 11:59, 4年前 , 6F
你要長期生酮就是都自己準備，不吃外食
07/30 11:59, 6F
→
07/30 11:59, 4年前 , 7F
還不正常吃，多運動，可以和朋友多吃喝
07/30 11:59, 7F
推
07/30 12:04, 4年前 , 8F
推，我也是戒掉含糖飲料然後跑跑步就
07/30 12:04, 8F
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07/30 12:04, 4年前 , 9F
瘦了
07/30 12:04, 9F
→
07/30 12:20, 4年前 , 10F
有那種毅力挑東西吃也死不動 也是很
07/30 12:20, 10F
→
07/30 12:20, 4年前 , 11F
神奇 截肢算了
07/30 12:20, 11F
推
07/30 12:53, 4年前 , 12F
我朋友親身體驗 一個暑假瘦到認不出來
07/30 12:53, 12F
→
07/30 12:54, 4年前 , 13F
可是超暴躁每天都發廢文XDDDD
07/30 12:54, 13F
推
07/30 12:59, 4年前 , 14F
少吃糖這個難度高到爆了好嗎 = =
07/30 12:59, 14F
推
07/30 13:18, 4年前 , 15F
慢跑半小時大約消耗400卡，所以每天跑半小
07/30 13:18, 15F
→
07/30 13:18, 4年前 , 16F
時，食量不增加的話，大約二十天可以瘦一公
07/30 13:18, 16F
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07/30 13:18, 4年前 , 17F
斤。
07/30 13:18, 17F
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07/30 13:19, 4年前 , 18F
要嘛少吃，要嘛多動。其他方法都不自然了。
07/30 13:19, 18F
噓
07/30 13:26, 4年前 , 19F
你根本不懂什麼叫生酮飲食
07/30 13:26, 19F
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07/30 14:11, 4年前 , 20F
生酮的確是較激烈的飲食，一直靠生酮對
07/30 14:11, 20F
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07/30 14:11, 4年前 , 21F
身體的確不好，不過生酮的瘦身速度是讓
07/30 14:11, 21F
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07/30 14:12, 4年前 , 22F
他流行的原因之一
07/30 14:12, 22F
推
07/30 14:20, 4年前 , 23F
跑步 重訓可以 戒奶茶不行
07/30 14:20, 23F
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