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討論串[問卦] 有沒有生酮飲食的八卦阿

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#10

Re: [問卦] 有沒有生酮飲食的八卦阿

推噓7(8推 )留言23則，0人參與作者inin3301 (母豬夜裡哭哭)時間6年前 (2019/07/30 11:31)資訊

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打給後大家好大家好打給後. 就一堆垃圾死胖子愛用的減肥法啊. 不運動整天在那邊生銅來生桐去的. 沒成功的更胖. 成功的也跟竹竿一樣. 拜託. 重重訓跑跑步. 油炸類澱粉搖搖杯少攝取一點. 馬上就瘦了. 還瘦的更健康. 體態也更好. 全身肌肉的. 所以不要在相信三小生桐還是什麼斷食法了

Re: [問卦] 有沒有生酮飲食的八卦阿

推噓2(6推 )留言18則，0人參與作者gyGirl時間6年前 (2019/07/30 11:15)資訊

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但是有個問題是你注意到. 當大家在訂便當的時候. 人家都吃得很開心. 只有你吃掉排骨而且還刮除上面的裹粉. 其他白飯、豆腐等等的都通通挖掉倒進廚餘桶裡. 廚師跟農夫都哭了. 還沒瘦到就先被雷公打死. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 192.99.156.150 (加拿大

Re: [問卦] 有沒有生酮飲食的八卦阿

推噓4(6推 )留言56則，0人參與作者Nagasumi (永澄拳四郎)時間6年前 (2019/07/30 10:42)資訊

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※ 引述《gyGirl》之銘言：初期的確比較容易瘦. 因為身體的水分被消耗. 脂肪消耗是需要水的. 所以每日必須要喝足夠的水. 一旦水分不好減後，減重就會開始慢下來. 到那時才是正要進入關鍵的時候. 就跟拳擊手減重一樣. 另外為油脂的熱量比醣還高. 所以運動量必須也要提升. 至於吃糖會回來...

(還有1035個字)

Re: [問卦] 有沒有生酮飲食的八卦阿

推噓4(4推 )留言21則，0人參與作者frela (一日三省吾身)時間6年前 (2019/07/30 09:05)資訊

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1公斤脂肪的熱量大約是7700大卡. 也就是要瘦1公斤，等於要額外多消耗7700大卡。. 他在21天內瘦了7公斤，7*7700/21=2566大卡，正常一個80公斤的男子，一日維持體重的所需熱量大約需攝取2400大卡。. 除非當事人體重在85公斤以上，而且不吃不喝任何含有熱量的食物，否則不可能可以快

(還有254個字)

Re: [問卦] 有沒有生酮飲食的八卦阿

推噓-7(3推 )留言23則，0人參與作者gyGirl時間6年前 (2019/07/30 08:58)資訊

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聽你在ㄆㄨㄧˋ. 我家以前養的貓貓也都吃生酮飲食耶. 貓飼料都是用肉肉做的. 但是怎麼會養得這麼肥. 其中一定是有什麼誤會. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 192.99.156.150 (加拿大). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gos

(還有368個字)

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