Re: [問卦] 兩個月瘦15~20公斤的可行性

看板Gossiping作者vQuQv (vQuQv是全黑)時間6年前 (2019/06/28 09:58)推噓3(3推 0噓 0→)

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肥宅就算要跑步也不會出門肥宅是種生活態度給你參考一下啦本肥宅是買台跑步機放房間一來不用出門就能跑步二來不被天氣影響肥宅又怕熱！我都冷氣開最強！還可以邊看動漫邊跑欸買跑步機就對了 ※ 引述《angryfatball (★上將潘鳳✩)》之銘言： : 恩，雖然這樣非常不符合肥宅風格 : 不過看著父系家族好像是中風高危險群，而我家老爸每次回老家都要去測各種數值 : 我也不免開始有點關心我自己的未來惹QQ : 目前身高178而體重87kg : 雖然我一直以來都認為男森這樣應該不會算太肥 : 而就算我自稱肥宅 : 但肥宅只是一種生活態度，不一定是具體表徵 : 近年卻也被嗆說「幹你怎麼越來越肥」 : 讓我不免有些疑惑... : 總之，現在既然是暑假期間，時間分配上多少有些充裕 : 所以在思考，開學後因為課業海又要壓過來惹 : 或許一口氣瘦個多一點，然後等到開學後就是努力守成 : 不過阿，距離開學也大概是2個半月吧 : 具體而言到底該怎麼做呢？ : 先把手邊的含糖飲料丟掉嗎？ : 這雖然很不捨，但是下定決心也不是做不到。 : 每天出去跑個10公里嗎？ : 這難度就有點高了，先別說最近台北都在下雨 : 對於上次運動已經是一年多前的肥宅來說這真的有點困難 : 不過我認為下定決心總會有辦法的，所以這點問題也不大 : 接下來是每餐吃得健康一點嗎？爬文之後就是說少澱粉之類的 : 這好像就有點超出下定決心還能辦到的範圍惹QQ : 對於住在學校宿舍的肥宅而言，附近就是學校餐廳跟便利商店 : 餐餐吃茶葉蛋跟雞肉好像也不是長久之計... : 恩...八卦版臥虎藏龍 : 其中應該也不乏減肥了數十次的健身達人 : 不知各位有什麼建議呢？ : 還是我這個目標訂得太不可能達成惹呢？ -- 幻想總是美好↓ https://imgur.com/TkZIoTg.jpg