Re: [問卦] 台灣肥胖率38%，亞洲最胖；日本全球最瘦已回收

看板Gossiping作者 (工業電風扇)時間5年前 (2018/08/17 14:35), 5年前編輯推噓29(33推 4噓 78→)
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poeoe: 日本很多清淡飲食可以選 台灣外食幾乎都超油 不對吧，日本食物哪裡清淡了 去日本回來，在台灣吃東西都覺得超清淡 明明就是一個高油高鹽的哪裡很清淡？ 隨便吃一個便宜的拉麵那個鹹度在台灣會被嗆484在賣鹽的 本質跟食物根本沒關係，而是日常生活習慣 走路腳踏車通勤是日本大宗 台灣人十分鐘都要騎摩托車 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.156.245 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1534487702.A.534.html
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08/17 14:35, 5年前 , 1F
其實油膩食物跟肥胖關係不大就是
08/17 14:35, 1F
推
08/17 14:36, 5年前 , 2F
會發明炒麵麵包這種料理的國家竟然是
08/17 14:36, 2F
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08/17 14:36, 5年前 , 3F
世界最瘦
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推
08/17 14:36, 5年前 , 4F
運動才是根本
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08/17 14:36, 5年前 , 5F
錯 飲食控制才是根本
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08/17 14:36, 5年前 , 6F
日本平常也不是很常吃拉麵那種東西
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噓
08/17 14:36, 5年前 , 7F
你以為日本人是愛健康才用走的？
08/17 14:36, 7F
你哪裡看到我有說了，我明明就寫生活習慣不同
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08/17 14:36, 5年前 , 8F
飲食控制是真的 我中午只吃輕食
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08/17 14:36, 5年前 , 9F
運動真正有用的部分是強化身體素質
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08/17 14:37, 5年前 , 10F
堅持半年 沒有增加運動量 瘦了10公斤
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推
08/17 14:37, 5年前 , 11F
薪水小倫
08/17 14:37, 11F
※ 編輯: ChrisDavis (223.136.156.245), 08/17/2018 14:37:35
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08/17 14:37, 5年前 , 12F
也懶得算熱量 反正我就吃一拳頭大的東西
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08/17 14:37, 5年前 , 13F
問題是出在飲食控制實在是太難了
08/17 14:37, 13F
推
08/17 14:38, 5年前 , 14F
日本是因為沒停車位才走的
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08/17 14:38, 5年前 , 15F
不多吃 下午也不吃點心 晚餐前就讓他餓
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08/17 14:38, 5年前 , 16F
久了身體就習慣了 每天少攝取五百卡/500g
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推
08/17 14:38, 5年前 , 17F
幹重訓才會胖
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08/17 14:38, 5年前 , 18F
能量不滅定律 少吃就是少吃 y
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08/17 14:39, 5年前 , 19F
看你喜歡算重量還是熱量都可以 就是減量
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08/17 14:39, 5年前 , 20F
我運動頻率低反而吃得少
08/17 14:39, 20F
那是你代謝低，這是餓瘦的
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08/17 14:39, 5年前 , 21F
吃的多還能瘦的人比較健康
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※ 編輯: ChrisDavis (223.136.156.245), 08/17/2018 14:40:13
推
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在日本上班工作根本不會天天吃拉麵
08/17 14:40, 22F
我只是舉例拉麵，但是食物本質上就是比台灣油跟鹹
推
08/17 14:40, 5年前 , 23F
管住嘴多動腿
08/17 14:40, 23F
※ 編輯: ChrisDavis (223.136.156.245), 08/17/2018 14:40:58
推
08/17 14:41, 5年前 , 24F
然後多喝水 喝到3000cc/日
08/17 14:41, 24F
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08/17 14:41, 5年前 , 25F
腳踏車撞人，自己傷更重，摩托車雖然號稱
08/17 14:41, 25F
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08/17 14:41, 5年前 , 26F
肉包鐵，至少撞肉沒問題，所以騎車不是懶
08/17 14:41, 26F
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08/17 14:41, 5年前 , 27F
不懶的問題，遇到路上有人養狗不綁，騎摩
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08/17 14:41, 5年前 , 28F
托車可以大聲趴牠趕狗，騎腳踏車只能狼狽
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08/17 14:41, 5年前 , 29F
的被狗主嘲笑，你選哪一種？
08/17 14:41, 29F
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08/17 14:41, 5年前 , 30F
那是天生神力，很多人年輕時可以 後面就..
08/17 14:41, 30F
推
08/17 14:42, 5年前 , 31F
走路的熱量消耗不是超低嗎 XD
08/17 14:42, 31F
噓
08/17 14:42, 5年前 , 32F
挑拉麵吃當然油啊 明明一堆清淡的
08/17 14:42, 32F
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08/17 14:43, 5年前 , 33F
一堆可冷食的便當哪裡比台灣油了?
08/17 14:43, 33F
還有 42 則推文
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08/17 14:55, 5年前 , 76F
運動習慣又差 不胖也難
08/17 14:55, 76F
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08/17 14:55, 5年前 , 77F
三餐吃到撐也不見得會那麼胖啦
08/17 14:55, 77F
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08/17 14:56, 5年前 , 78F
檢討飲食前先看看自己運動量多少吧
08/17 14:56, 78F
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08/17 14:57, 5年前 , 79F
三餐如果主食菜+肉 飯少吃點 不會太胖
08/17 14:57, 79F
推
08/17 14:58, 5年前 , 80F
只吃三餐然後不吃到撐 就算不運動絕對
08/17 14:58, 80F
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08/17 14:58, 5年前 , 81F
胖成那樣 會胖成那樣就是吃太多
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08/17 14:58, 5年前 , 82F
哀 不吃到撐其實真的滿不容易的
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08/17 14:58, 5年前 , 83F
不會胖成那樣 會胖成那樣就是吃太多
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08/17 14:59, 5年前 , 84F
拉麵要先甩水，這過程就消耗熱量了
08/17 14:59, 84F
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08/17 15:00, 5年前 , 85F
所以多吃拉麵不會變幫胖
08/17 15:00, 85F
推
08/17 15:08, 5年前 , 86F
真多健康講師，不愧是肥宅聚集地
08/17 15:08, 86F
推
08/17 15:10, 5年前 , 87F
推原PO 去日本東京 吃拉麵 覺得有點鹹 沒辦
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08/17 15:10, 5年前 , 88F
法喝湯 但大部份日本人真的走路..
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推
08/17 15:10, 5年前 , 89F
台灣是因為化工吧?日本東西都天然比
08/17 15:10, 89F
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08/17 15:11, 5年前 , 90F
樓上以為日本的食品很天然 請您不要忘記日
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08/17 15:12, 5年前 , 91F
本做化工根本是世界第一名 比如添加物
08/17 15:12, 91F
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08/17 15:13, 5年前 , 92F
比如前一陣子流行透明奶茶 難道不是添加物
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08/17 15:13, 5年前 , 93F
嗎?!
08/17 15:13, 93F
推
08/17 15:15, 5年前 , 94F
透明奶茶廠商有公佈作法，人家用蒸餾做的
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08/17 15:15, 5年前 , 95F
豬排飯 拉麵 燒肉 都是油又鹹…
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08/17 15:16, 5年前 , 96F
08/17 15:16, 96F
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08/17 15:16, 5年前 , 97F
別什麼都以為是化工好嗎
08/17 15:16, 97F
推
08/17 15:22, 5年前 , 98F
會不會基因才是主因！？
08/17 15:22, 98F
推
08/17 15:24, 5年前 , 99F
差最多是含糖飲料 我日本朋友看到我喝
08/17 15:24, 99F
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08/17 15:24, 5年前 , 100F
有糖烏龍茶或有糖綠茶 崩潰說(真的是崩
08/17 15:24, 100F
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08/17 15:25, 5年前 , 101F
潰) 綠茶怎麼可以加糖!!!!
08/17 15:25, 101F
推
08/17 15:28, 5年前 , 102F
綠茶怎麼可以加糖XDDD
08/17 15:28, 102F
推
08/17 15:34, 5年前 , 103F
日本人又不是天天吃拉麵
08/17 15:34, 103F
推
08/17 15:35, 5年前 , 104F
日本拉麵超鹹的
08/17 15:35, 104F
推
08/17 15:48, 5年前 , 105F
肥胖跟胰島素比較有關
08/17 15:48, 105F
推
08/17 16:12, 5年前 , 106F
不要喝含糖飲料,就很容易瘦了
08/17 16:12, 106F
推
08/17 16:27, 5年前 , 107F
我有時候在想，是不是人家的食物比較不黑心
08/17 16:27, 107F
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08/17 16:27, 5年前 , 108F
XD
08/17 16:27, 108F
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08/17 16:33, 5年前 , 109F
日本人比較瘦的原因是因為氣溫低
08/17 16:33, 109F
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08/17 16:33, 5年前 , 110F
專家研究23度消耗熱量最高
08/17 16:33, 110F
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08/17 16:35, 5年前 , 111F
紅茶蒸餾 奶化工 我懂你說的
08/17 16:35, 111F
推
08/17 17:36, 5年前 , 112F
你最後一句不正確~我一分鐘也是騎機車XD
08/17 17:36, 112F
推
08/17 20:50, 5年前 , 113F
用油不一樣吧 在日沒胖還瘦 回台三週褲子
08/17 20:50, 113F
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08/17 20:51, 5年前 , 114F
變超緊.....吃完負擔感差滿多
08/17 20:51, 114F
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11/06 10:12, 5年前 , 115F
根本問題是食量控制，台灣人很習慣吃到爽
11/06 10:12, 115F
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