Re: [問卦] 台灣肥胖率38%，亞洲最胖；日本全球最瘦已回收

看板Gossiping作者 (づ′・ω・)時間5年前 (2018/08/18 01:36), 編輯推噓-4(3推 7噓 21→)
留言31則, 19人參與, 5年前最新討論串23/30 (看更多)
沒錯!日本飲食是很典型的健康飲食 低油 低糖 低鹽 吃一餐可以用五個小盤子以上 例如 茶碗蒸 壽喜燒 丼飯 味噌湯 拉麵 生魚片 一餐可以吃到多樣食物，但都是非常的小盤 加上他們每天走路量很大，幾乎每天都可以走到一萬步 健康飲食跟大量步行 當然超級健康 台灣就是吃太油，炸物攤太多 台灣人是都用錯油，正確的高級健康油是 苦茶油與橄欖油 糖吃太多，飲料 菜 肉 都會加糖 台灣人吃的鹽就爆炸多了 一碗泡麵可以涵蓋成人一天的鈉許可量 日本還有和風醬油，低鈉配方，日本人飲食清淡 台灣一堆人高血壓，真的是因為生活到處都是高鈉配方飲食 所以日本飲食!非常棒!!! ※ 引述《KSWer (臭牛牛)》之銘言： : 肥宅無意間看到這個網路報導 : https://www.thenewslens.com/amparticle/25543 : 當中提到： : 肥胖率： : 日本約是4%，全球最瘦；台灣是38%，亞洲最胖 : 肥宅也覺得走在日本街上很少看到胖子～只是不知道原來日本是全球肥胖率最低 : 台灣人該怎麼改善～亞洲最肥胖？ : ⊙⊙a -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.251.10 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1534527388.A.968.html
噓
08/18 01:37, 5年前 , 1F
1
08/18 01:37, 1F
噓
08/18 01:38, 5年前 , 2F
我怎麼覺得日本食物很鹹
08/18 01:38, 2F
→
08/18 01:39, 5年前 , 3F
前陣子新聞日本最肥的縣 都狂吃拉麵
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08/18 01:39, 5年前 , 4F
以前有日本留學生來念書 都說台灣食物
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08/18 01:39, 5年前 , 5F
日本食物一堆又油又鹹吧
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烹飪都用很多的油
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我真的不懂為啥很多東西硬要跟人一樣
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推
08/18 01:40, 5年前 , 8F
我記得日本高血壓患者比例也很驚人 誰給
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08/18 01:40, 5年前 , 9F
又鹹又油才是潮到飛天...笑你不道地XD
08/18 01:40, 9F
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08/18 01:40, 5年前 , 10F
你低鈉 而且愛知這個地方東西都超鹹的
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08/18 01:40, 5年前 , 11F
胡說
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低油低糖是真的 但鹽要看料理
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08/18 01:41, 5年前 , 13F
青菜都很不愛炒 什麼菜都配高麗菜絲
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我吃幾天就受不了了
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噓
08/18 01:43, 5年前 , 15F
壽喜燒 丼飯 味噌湯 拉麵 小盤子？
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08/18 01:43, 5年前 , 16F
肥胖跟糖比較有關係吧 台灣人真的吃太多糖
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推
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我剛才吃完 449 兩包
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推
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日本胖子真的很少，而且普遍皮膚好
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噓
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你反串是嗎
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08/18 01:46, 5年前 , 20F
日本明明很油很鹹
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台灣外食才叫真的油 什麼都要過油連飯都要
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08/18 01:49, 5年前 , 22F
不要以為沒看到很多油就沒用油 實際上食物
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08/18 01:49, 5年前 , 23F
裡根本吸滿滿的油了
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噓
08/18 01:58, 5年前 , 24F
日本人鈉攝取量名列世界前茅
08/18 01:58, 24F
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08/18 02:10, 5年前 , 25F
估計是連日本都沒去過
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08/18 02:11, 5年前 , 26F
日本居酒屋吃更重口味好嗎
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08/18 02:12, 5年前 , 27F
日本下午茶 甚至小心點 更是沒少過
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08/18 02:13, 5年前 , 28F
還在甜食外時 基本就是走路和運動量
08/18 02:13, 28F
噓
08/18 03:06, 5年前 , 29F
這種等級的分享就不用了，一點參考性都沒
08/18 03:06, 29F
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08/18 03:06, 5年前 , 30F
有
08/18 03:06, 30F
噓
08/20 09:24, 5年前 , 31F
還在走一萬步咧
08/20 09:24, 31F
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