討論串[問卦] 台灣肥胖率38%,亞洲最胖;日本全球最瘦
共 30 篇文章
內容預覽:
蛋白質過量在現代是很容易的事....非常非常的容易. 按照衛生署的國人建議攝取營養素標準. 一般成年男性 體重KG X 1.0. 也就是說 60公斤體重的男性 一天建議攝取量是60g的蛋白質. 60g是甚麼概念?. 100g的豬里肌肉 大約是20g的蛋白質. 五花肉會少一點 大概15g (反正看瘦肉
(還有470個字)
內容預覽:
你知道嗎 你才是錯的. 台灣的衛福部一樣有對台灣做過肥胖的普查. 台灣肥胖率有多少你猜猜看 包你會嚇到. 43%. 幹. http://www.storm.mg/article/334971. 尤其男性大約一半都是肥胖 其中調查數據顯示 2015年的普查結果. 男性癡肥的比例高達49.99%. 懂?
(還有253個字)