Re: [問卦] 30歲後要瘦是不是非常困難已回收

看板Gossiping作者 (四叉貓吃屎)時間5年前 (2018/06/24 20:24), 5年前編輯推噓3(5推 2噓 9→)
留言16則, 12人參與, 5年前最新討論串2/7 (看更多)
※ 引述《yokann (終於結束的起點)》之銘言： : 三餐正常吃 : 早-里肌肉蛋吐司+city cafe : 午-自助餐 : 晚-八方雲集+湯 : 再吃個香蕉 : 幹 體重一直緩步上升 : 快要呼吸都會胖了 : 有沒有年過30 瘦不回去的八卦? : 看以前大學同學在FB上的照片 : 男生十幾年下來 沒有胖個10kg根本不可能 以前我也是這樣認為 直到 早上慢跑7公里或做核心肌群 中午爬樓梯 晚上繼續做核心肌群 然後因為體能操得太累了沒什麼食慾 都在喝水 一個半月瘦12公斤 可以試試 我今年31歲 有心就沒有什麼不可能 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.131.162 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1529843052.A.883.html
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06/24 20:30, 5年前 , 1F
小心溜溜球效應
06/24 20:30, 1F
還沒復胖 因為運動一直持續 只是強度有在減弱
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06/24 20:30, 5年前 , 2F
只喝水?這樣的飲食,運動差不多算白做了
06/24 20:30, 2F
三餐有正常吃 只是比起之前吃很少
推
06/24 20:30, 5年前 , 3F
瘦好快 很替你開心 可是不會不健康嗎
06/24 20:30, 3F
還好
推
06/24 20:30, 5年前 , 4F
原體重?
06/24 20:30, 4F
94->82 ※ 編輯: XXXXSHIT (223.137.131.162), 06/24/2018 20:32:38
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06/24 20:31, 5年前 , 5F
稍微吃就胖回來了 除非你一輩子這樣
06/24 20:31, 5F
噓
06/24 20:32, 5年前 , 6F
本尊31歲?還是借帳號的31歲?
06/24 20:32, 6F
推
06/24 20:32, 5年前 , 7F
瘦太快了吧…原本體重有過重嗎
06/24 20:32, 7F
噓
06/24 20:33, 5年前 , 8F
還敢笑別人龍騎士....
06/24 20:33, 8F
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06/24 20:34, 5年前 , 9F
06/24 20:34, 9F
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06/24 20:34, 5年前 , 10F
換個人不就能馬上瘦zzz
06/24 20:34, 10F
推
06/24 20:35, 5年前 , 11F
澱粉少吃甜食絕對不入口，吃大量青菜和
06/24 20:35, 11F
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06/24 20:36, 5年前 , 12F
少調味肉類
06/24 20:36, 12F
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06/24 20:36, 5年前 , 13F
八分雲集鍋貼頂多吃9個，參考看看
06/24 20:36, 13F
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06/24 20:45, 5年前 , 14F
健身房練也有差啊
06/24 20:45, 14F
推
06/24 20:51, 5年前 , 15F
這一看就知道回覆胖
06/24 20:51, 15F
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06/24 21:04, 5年前 , 16F
如果你打算這樣的強度運動做一輩子是可以
06/24 21:04, 16F
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