Re: [問卦] 不能同理憂鬱症的人會很奇怪嗎 ?消失
35歲的魯姐來說點話
以前我也不能夠同理自殺的人
一直到我走過了那段被心理疾病所苦的日子
在我23歲時 正值大學畢業的青春年華
一場失戀的打擊成了壓垮駱駝的稻草
我吃得很少 不睡覺 在社區裡瘋狂地奔跑
後來被救護車送到醫院 手腳被綁起來
打了一針後醒來 已經躺在台大醫院的精神病房
在醫院待了三週
期間不停地寫白板 胡言亂語
也因大哭大鬧被打針送進鎮靜室
沒錯 我真的是瘋了
住院醫師說 是精神分裂症 不會好
但我的家人朋友不放棄 每天輪班陪伴
後來順利出院 殊不知又是另一個黑暗的深淵
我陷入了很深的憂鬱 辭掉了工作
每天只躺在床上發呆 好像失去了喜怒哀樂的能力
從前的一手好字不會寫了 也不會畫畫了
服藥也讓我變得很胖 覺得自己真的不想活下去
但當時有個同事跟我說了一句很老派的話
“冬天來了 春天又怎麼會遠呢”
也不停說服自己“家人朋友都沒有放棄我 我怎麼可以先放棄”
於是開始尋找各種出口
從躺著聽音樂 到後來上網看一些精神疾病的相關文章
我媽會拖著我出去散步 我會勉強出去 也很常說一些喪志的話
後來找了幾個短期的工作 也去職訓局上了課
糊裡糊塗地憂鬱症好像就好了（當然也是有吃藥）
就這樣穩定工作了很多年 中間每三個月都有規律回診
一個年輕醫師對於我的復原狀況很訝異
他說是上天對我的恩典 要我再去找院內的精神科權威
於是我有了另一個不同的病名 是躁鬱症
而造化弄人 再一次的失戀打擊 加上任意停藥
又經歷了一次的躁症 慶幸的是 我沒有再度經歷鬱症
現在好好的 好好地工作跟生活
真的很謝謝我的家人朋友對我的不離不棄
我想說真的沒有什麼難關過不去
沒有辦法同理沒有關係 先從關心身邊的人開始
即使是默默陪伴不說話也很好的
文筆很差請見諒 謝謝耐心看完^^
※ 引述《HellKitty (地獄山貓專打蠢吱)》之銘言：
: ※ 引述《ej4g4 (在我的時代還有唱片行)》之銘言：
: : 先承認 我不能同理
: : 我知道憂鬱症的人也許真的過得很辛苦
: : 但假如憂鬱症的人 一直想不開 一直無限的封閉在自己的思路裡
: : 跟這種人講話真的很累ㄝ
: : 不能同理憂鬱症的人 是不是政治不正確??
: : 有ㄇ有八卦?
: 身為一個重度憂鬱症患者 我真的因為這樣失去很多朋友
: 但我也很幸運 總是那三五個朋友 會在憂鬱症陷入不好的想法時 提醒你
: 首先談到藥物，個人藥物只是輔助
: 其實很多抗憂鬱劑都是吃辛酸的，但是安眠藥確實能夠幫助因為憂鬱睡不著的人
: 正常作息。
: 定期給精神科醫師回診很重要
: 在每個月回診的當下 醫師也許只有5-10分鐘的問話 但是很可能提點你
: 讓你把鑽牛角尖的情緒再拉回來
: 心理諮商，建議不要用公費健保的，有很多自費心理諮商效果較佳
: 都是跟精神科診所有合作
: 我小學旁邊的女生 現在就是心理諮商和藝術治療博士
: 我都去她配合診所做心理諮商
: 有時候用催眠(無間道不就有)，音樂，運動舞蹈 按摩舒壓等方式都有助於轉換心情
: 3000-9000/1h都有
: 還有一個重要的指標就是工作能力
: 每當我回診的時候 醫生第一句話就是問 你工作正常嗎
: 工作是否正常意味著你和社會的互動程度如何
: 與社會互動越好 你越容易走出惡性循環
: 像我自己憂鬱症那麼多年 當真的想自殺到不行的時候
: 脫序行為目前最嚴重的就是在PTT上說要放炸彈還有裸奔拍照上傳
: (有的覺青還有收集我的下體裸照呢，好變態)
: 隨著這兩年工作情況越來越好 收入越來越豐富
: 加上藥物和心理諮商配合
: 我不敢說憂鬱症根治了(其實根本治不好)
: 但是我轉變想法的速度變得很快
: 只是在陰晴不定的季節會比較悶 那就讓自己累到無法想太多就好了
: 自殺不可取 上吊自殺更噁 肛門因為死亡括約肌失效 屎尿會因為重力噴出來
: 搞的一褲子大便 就不是什麼美女啦
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