Re: [問卦] 不能同理憂鬱症的人會很奇怪嗎 ?消失
※ 引述《ej4g4 (在我的時代還有唱片行)》之銘言:
: 先承認 我不能同理
: 我知道憂鬱症的人也許真的過得很辛苦
: 但假如憂鬱症的人 一直想不開 一直無限的封閉在自己的思路裡
: 跟這種人講話真的很累ㄝ
: 不能同理憂鬱症的人 是不是政治不正確??
: 有ㄇ有八卦?
身為一個重度憂鬱症患者 我真的因為這樣失去很多朋友
但我也很幸運 總是那三五個朋友 會在憂鬱症陷入不好的想法時 提醒你
首先談到藥物,個人藥物只是輔助
其實很多抗憂鬱劑都是吃辛酸的,但是安眠藥確實能夠幫助因為憂鬱睡不著的人
正常作息。
定期給精神科醫師回診很重要
在每個月回診的當下 醫師也許只有5-10分鐘的問話 但是很可能提點你
讓你把鑽牛角尖的情緒再拉回來
心理諮商,建議不要用公費健保的,有很多自費心理諮商效果較佳
都是跟精神科診所有合作
我小學旁邊的女生 現在就是心理諮商和藝術治療博士
我都去她配合診所做心理諮商
有時候用催眠(無間道不就有),音樂,運動舞蹈 按摩舒壓等方式都有助於轉換心情
3000-9000/1h都有
還有一個重要的指標就是工作能力
每當我回診的時候 醫生第一句話就是問 你工作正常嗎
工作是否正常意味著你和社會的互動程度如何
與社會互動越好 你越容易走出惡性循環
像我自己憂鬱症那麼多年 當真的想自殺到不行的時候
脫序行為目前最嚴重的就是在PTT上說要放炸彈還有裸奔拍照上傳
(有的覺青還有收集我的下體裸照呢,好變態)
隨著這兩年工作情況越來越好 收入越來越豐富
加上藥物和心理諮商配合
我不敢說憂鬱症根治了(其實根本治不好)
但是我轉變想法的速度變得很快
只是在陰晴不定的季節會比較悶 那就讓自己累到無法想太多就好了
自殺不可取 上吊自殺更噁 肛門因為死亡括約肌失效 屎尿會因為重力噴出來
搞的一褲子大便 就不是什麼美女啦
--
現代知識份子的崩壞
來自於自我虛構的正義感
把無知當良知
廖彥朋 <<怕輻射不如先補腦>> 作者
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.15.123
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1493446499.A.ECA.html
推
04/29 14:18, , 1F
04/29 14:18, 1F
→
04/29 14:19, , 2F
04/29 14:19, 2F
你問覺青阿,我自己都忘記哪裡來的了
他們愛看就讓他們看
我倒覺得噁爛了
※ 編輯: HellKitty (101.15.3.198), 04/29/2017 14:26:19
推
04/29 14:38, , 3F
04/29 14:38, 3F
推
04/29 14:39, , 4F
04/29 14:39, 4F
→
04/29 14:40, , 5F
04/29 14:40, 5F
沒錯
一個人運動就好
→
04/29 15:23, , 6F
04/29 15:23, 6F
→
04/29 15:24, , 7F
04/29 15:24, 7F
→
04/29 15:26, , 8F
04/29 15:26, 8F
你幹嘛罵我拉機廢物??
我只是分享憂鬱症經驗
就被你罵讓我身心受創阿
這構成公然侮辱了
限你今日內貼文道歉
不然後果自負
推
04/29 16:13, , 9F
04/29 16:13, 9F
推
04/29 16:14, , 10F
04/29 16:14, 10F
※ 編輯: HellKitty (101.15.3.198), 04/29/2017 16:48:06
推
04/29 17:03, , 11F
04/29 17:03, 11F
推
04/29 17:16, , 12F
04/29 17:16, 12F
推
04/29 21:57, , 13F
04/29 21:57, 13F
→
04/29 23:14, , 14F
04/29 23:14, 14F
→
04/29 23:15, , 15F
04/29 23:15, 15F
推
04/30 11:15, , 16F
04/30 11:15, 16F
推
04/30 12:54, , 17F
04/30 12:54, 17F
討論串 (同標題文章)