Re: [減肥] 四個月減重計畫

看板FITNESS作者smalpig (家~~想回家)時間3年前 (2021/01/15 13:13)推噓6(6推 0噓 7→)

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※ 引述《smalpig (家~~想回家)》之銘言： : ※ 引述《smalpig (家~~想回家)》之銘言：在ptt發言總是得到很多有趣的留言跟回覆，原本這篇是想要告訴大家我執行的成果，畢竟也得到很多人的建議跟幫助但是沒有想到，吃蛋跟膽固醇上升會有這麼多人有意見。原本不想回文的，但是看到一些寫的自以為是的，還是回一下。吃蛋跟膽固醇升高沒有絕對的關係，你知，難道我會不知道嗎? 難道你的專業有比專科醫生來的好，而且很多人看文章並不會看前因後果，妄下定論，自以為專業我之所以要減重因為有重度脂肪肝，前兩個月減重，幾乎每天早上吃兩顆蛋，至少也吃了100顆蛋以上，然後驗血發現膽固醇總量 T-Cholesterol 高於標準值 200mg/dL 29 當然跟醫生也討論過我的飲食，因為是高度肪肝，結果堆論是因為蛋的因素，所以之後兩個月也才直接沒吃早餐直接從午餐開始168 當然"2021年"有很多"專家"一直在板上，但是畢竟我是直接去看"專業醫生"，那麼版上的"專家"意見也是參考參考。以上。接下來要改進的應該是板友建議的斷食節奏跟運動量等現在體態是還不錯，但是還是想將體脂肪降到更低，對健康會比較好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.81.203 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1610687620.A.5B1.html

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peter0825

01/15 13:22, 3年前 , 1^F

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推

sea130281

01/15 13:46, 3年前 , 2^F

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loveloser

01/15 14:07, 3年前 , 3^F

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