Re: [討論] 有工作的人還會運動嗎?
電腦業.
看國外總公司時間 8:00 ~9:00 上班不等,下班時間8:00~9:00
星期一到三.回家跟著DVD or Youtube 跳有氧40~60 min
星期四~武術
星期五~日,一樣有氧,有空就加上3~4km 跑步
當你習慣每天運動,一天不動就會覺得不舒服
常在電腦面前的腰酸背痛也會因為運動減輕不少
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夏天
喝著冰鎮過的清酒
喝著甜甜的梅酒冰沙
喝著500CC生啤
喝著加了冰塊不加水的WHISKY
喝著季節限定的氣泡水果酒
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.194.97
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