討論串(共19篇) - [討論] 有工作的人還會運動嗎? - 看板FITNESS

看板 [ FITNESS ]

討論串[討論] 有工作的人還會運動嗎?

共 19 篇文章

排序：最新先 | 最舊先 | 留言數 | 推文總分

內容預覽：開啟 | 關閉 | 只限未讀

首頁

尾頁

#19

Re: [討論] 有工作的人還會運動嗎?

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者jk21234 (BL2400PT真不錯)時間12年前 (2013/08/16 00:24)資訊

內容預覽:

我覺得時間不是問題運動種類也不是. 重點是要做你會開心的那一種..... 我三年前是每天到台北上班大概六點半走. 搭高鐵回竹北高鐵站後已經是八點二十分直接騎車繞到新竹市區運動. 一陣子後覺得晚上的太輕鬆早上會提早30分鐘,當時高鐵站. 旁邊有一個900公尺一圈的運動公園.跑個三圈後換衣服上高

(還有806個字)

#18

Re: [討論] 有工作的人還會運動嗎?

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者F1KIMI (MDVC.LU.MU)時間12年前 (2013/07/30 00:28)資訊

內容預覽:

電腦業.. 看國外總公司時間 8:00 ~9:00 上班不等,下班時間8:00~9:00. 星期一到三.回家跟著DVD or Youtube 跳有氧40~60 min. 星期四~武術. 星期五~日,一樣有氧,有空就加上3~4km 跑步. 當你習慣每天運動,一天不動就會覺得不舒服. 常在電腦面前的腰酸

#17

Re: [討論] 有工作的人還會運動嗎?

推噓4(4推 )留言4則，0人參與作者doss2558 (Dr.彭)時間12年前 (2013/07/29 13:26)資訊

內容預覽:

絕大多數的人把工作吃飯休閒當作是一定要做的『正事』，. 而把運動當作有閒暇時間才能做的『閒事』，. 所以，我想改變心態應該是一個重點。. --. Sent from my Android. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.140.121.25.

#16

Re: [討論] 有工作的人還會運動嗎?

推噓4(4推 )留言11則，0人參與作者marie03310 (Marie)時間12年前 (2013/07/29 02:38)資訊

內容預覽:

護理人員，經常性輪三班. 會運動！. 白班準時下班回到家約17：0017：30--＞跑步67km. 太晚回到家可能就騎x-bike或休息. 小夜不管有無準時下班一定x-bike. 大夜早上下班會直接在醫院健身房跑步40分鐘. 假日如果有出門通常就沒運動. 或是晚上回家再x-bike. --. ※ 發

#15

Re: [討論] 有工作的人還會運動嗎?

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者greenart (green_art)時間12年前 (2013/07/29 00:01)資訊

內容預覽:

我的工作每天都有很多勞動.. 工時也長.. 運動的習慣就是......... 不怕麻煩&記錄自己的活動量.. 每天如果有額外除了上班之外的活動>. 比方一口氣爬6層樓.快走45分鐘回家.. 這些我都會紀錄在手機行事錄裡...告誡自己今天至少要做一項吧!!!. 久了我當然就會知道至少我要維持多少活動量

(還有278個字)

首頁

尾頁