[減肥] 大胖子的目標…
各位大大好
小弟是這個版的新手
先提一下我的身體狀況
年齡:20 身高:170 體重:93.4
如上所說的真的是個很肥的胖子
我是一個臉比較不會胖的人，所以每次都騙自己沒很肥，但自從寒假跟朋友出遊看照片發現我真的是天殺的大肥豬!!
於是我很想趕快瘦下來因為在5月底系上有個比賽希望可以讓自己稍微能上檯面一些，所以我定下到那之前瘦到70公斤，請問這樣是可行的目標嗎??
一開始嘗試過游泳但是不知是否我姿勢問題，自由式遊久了換氣耳朵抬出水面時都會很痛就…現在嘗試monk減肥法但是爬文發現這是很糟糕的方法
請問我這個胖子還有救嗎!? :'(
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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