看板
[ FITNESS ]
討論串[減肥] 大胖子的目標…
共 10 篇文章
內容預覽:
我只統一回一次 不想在推文無謂的爭吵 反正吵輸了那些版友也不會道歉. 這不是日記文 是因為上次有人要我發資料做見證 我才發一次留底. 一年後那些酸人不知道還在不在咧... 假設大家的目標是往前進1000KM. 開車 機車 跑步 走路都可以 但是不能因為方式不同就互相歧視. 重點是安全健康的到達. 請
(還有245個字)
內容預覽:
92. 公式計算BMR. 《普通算法》BMR＝體重（磅）x10卡／每磅＝2026大卡. 《Harris-Benedict》男性：66＋（13.7x體重kg）＋（5x身高cm）－（6.8x年齡）. 女性：655＋（9.6x體重kg）＋（1.7x身高cm）－（4.7x年齡）. ＝1972大卡. 《Mif
(還有12401個字)
內容預覽:
原文這一段 我今天早上剛好沒事情 讓我來幫魔銀大大翻譯. 有錯誤請大大們鞭小力一點. -------------------------------------. Fact: Fad diets are not the best way to lose weight and keep it off.
(還有873個字)
內容預覽:
首先我相當肯定原PO的毅力跟堅持. 先姑且不論方法 有這種下定決心的勇氣是絕對值得鼓勵的. 相信短期內成果會讓你滿意的. 接著是 講話要有證據有根據. 我的回文原則是非常的認真跟慎重 所以大概找了幾篇國外文章. 幫大家來說說這認知間的代溝以及正確性. 當然接不接受是個人的事 我只是有興趣幫大家找找.
(還有2377個字)