看板 [ DietDiary ]
討論串[日記] 我要變苗條
共 55 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
3
4
5
6
7
8
9
10
11
下一頁
尾頁
#10
[日記] 我要變苗條
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者mizuki0721 (mizuki尊)時間11年前 (2014/11/14 21:07), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
第幾天了\(‵▽′)>:第十一天. 早餐:豆漿(86大卡)+香蕉(50大卡)+日式泡芙(216大卡). 午餐:法式可可雙重奏蛋糕(130大卡)+麥片(128大卡). 晚餐:奶油酥條(250大卡)(減肥還吃這個!!要克制點!!). 熱量:860大卡(勉強控制住!!). 運動:健身腳踏車60分鐘. 喝水
(還有26個字)
#9
[日記] 我要變苗條
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者mizuki0721 (mizuki尊)時間11年前 (2014/11/13 22:03), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
第幾天了\(‵▽′)>:第十天. 早餐:低糖豆漿(86大卡)+香蕉(50大卡). 午餐:日式雪藏銅鑼燒(250大卡)+麥片(128大卡)+巧克力布朗尼(200大卡). 晚餐:燒麻糬(200大卡)+沙拉(20大卡). 熱量:914大卡(今天較正常了). 運動:有氧運動60分鐘. 喝水量:1500cc.
#8
[日記] 我要變苗條
推噓0(0推 0噓 3→)留言3則，0人參與, 最新作者mizuki0721 (mizuki尊)時間11年前 (2014/11/12 19:48), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
第幾天了\(‵▽′)>:第九天. 早餐:義美低糖豆漿(86大卡)+香蕉(50大卡). 午餐:日式雪藏銅鑼燒-草莓(210大卡)+橘子(65大卡)+提米蛋糕(約200大卡). 晚餐:蒜香青豆(50大卡). 熱量:661大卡. 運動:健身腳踏車60分鐘. 喝水量:1500cc. 今天的心情:. 天啊!!
#7
[日記] 我要變苗條
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者mizuki0721 (mizuki尊)時間11年前 (2014/11/11 20:47), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
第幾天了\(‵▽′)>:第八天. 早餐:麥片(128大卡). 午餐:日式雪藏銅鑼燒(200大卡)+鮮奶優酪(191.4大卡). 晚餐:柚子(100大卡). 熱量:619.4大卡. 運動:健身腳踏車60分鐘. 喝水量:1500cc. 今天的心情:. 新聞學概論的期中考就是抄課本抄到手抄酸!!. 英文演
#6
[日記] 我要變苗條
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者mizuki0721 (mizuki尊)時間11年前 (2014/11/10 22:20), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
第幾天了\(‵▽′)>:第七天. 早餐:麥片(128大卡)+蒜香青豆(50大卡). 午餐:麥片(128大卡)+饅頭夾肉鬆(250大卡). 晚餐:橘子(65大卡)+蒜香青豆(50大卡). 熱量:671大卡. 運動:健身腳踏車60分鐘. 喝水量:1200cc. 今天的心情:. 期中考週第一天，只考計概，
首頁
上一頁
3
4
5
6
7
8
9
10
11
下一頁
尾頁