討論串(共55篇) - [日記] 我要變苗條 - 看板DietDiary

看板 [ DietDiary ]

討論串[日記] 我要變苗條

共 55 篇文章

排序：最新先 | 最舊先 | 留言數 | 推文總分

內容預覽：開啟 | 關閉 | 只限未讀

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者mizuki0721 (mizuki尊)時間11年前 (2014/11/20 21:24)資訊

內容預覽:

第幾天了\(‵▽′)>:第十七天. 早餐:北海道鮮奶捲(300大卡). 午餐:泡菜肉絲飯捲(500大卡). 晚餐:柳丁(60大卡). 運動:有氧運動60分鐘. 喝水量:1200cc. 今天的心情:. 終於有去社團的勁了~. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 120.126

#14

[日記] 我要變苗條

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者mizuki0721 (mizuki尊)時間11年前 (2014/11/19 22:22)資訊

內容預覽:

第幾天了\(‵▽′)>:第十六天了. 早餐:豆漿(86大卡)+1/3秋刀魚(100大卡)(終於吃完了!!). 午餐:便當(700大卡). 晚餐:橘子(65大卡). 熱量:951大卡(越吃越多，該打). 運動:健身腳踏車60分鐘. 喝水量:1200cc. 今天的心情:. 化原爆了!!要再加油!!. -

#13

[日記] 我要變苗條

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者mizuki0721 (mizuki尊)時間11年前 (2014/11/18 20:49)資訊

內容預覽:

第幾天了\(‵▽′)>:第十五天. 早餐:豆漿(86大卡)+1/3秋刀魚(100大卡). 午餐:便當(700大卡). 晚餐:無. 運動:健身腳踏車60分鐘. 喝水量:1500cc. 今天的心情:. 體育課在山頂操場吹了兩個小時的冷風，超冷的!!不舒服!!. 工讀的單位沒錢了!!沒工讀了!!. 今天脹

#12

[日記] 我要變苗條

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者mizuki0721 (mizuki尊)時間11年前 (2014/11/17 19:58)資訊

內容預覽:

第幾天了\(‵▽′)>:第十四天. 早餐:豆漿(86大卡)+日式雪藏銅鑼燒(250大卡). 午餐:沙拉(20大卡)+2/3秋刀魚(210大卡)+優格(146大卡). 晚餐:橘子(65大卡)+奶油酥條(50大卡). 熱量:827大卡. 運動:健身腳踏車60分鐘. 喝水量:1200cc. 今天的心情:.

(還有34個字)

#11

[日記] 我要變苗條

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者mizuki0721 (mizuki尊)時間11年前 (2014/11/16 21:33)資訊

內容預覽:

第幾天了\(‵▽′)>:第十三天. 早餐:豆漿(86大卡)+日式雪藏銅鑼燒(250大卡). 午餐:優格(146大卡)+2/3秋刀魚(210大卡)+沙拉(20大卡). 晚餐:橘子(65大卡)+1/4柚子(150大卡)+奶油酥條(150大卡). 熱量:1077大卡(太多了吧!!要控制住啊!!). 運動:

(還有12個字)

首頁

尾頁