討論串(共55篇) - [日記] 我要變苗條 - 看板DietDiary

看板 [ DietDiary ]

討論串[日記] 我要變苗條

共 55 篇文章

排序：最新先 | 最舊先 | 留言數 | 推文總分

內容預覽：開啟 | 關閉 | 只限未讀

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者mizuki0721 (mizuki尊)時間11年前 (2014/11/30 22:24)資訊

內容預覽:

第幾天了\(‵▽′)>:第二十七天. 早餐:燕麥饅頭(250大卡). 午餐:十穀飯(100大卡)+菜(100大卡)+魚(100大卡)+玉米(50大卡)+湯(100大卡). 晚餐:黑麥口糧(300大卡). 熱量:1000大卡(天啊!!好多). 運動:30分鐘背行李走路. 喝水量:1000cc. 今天的

#24

[日記] 我要變苗條

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者mizuki0721 (mizuki尊)時間11年前 (2014/11/29 23:44)資訊

內容預覽:

第幾天了\(‵▽′)>:第二十六天. 早餐:燕麥饅頭(250大卡). 午餐:十穀飯(100大卡)+高麗菜(25大卡)+吳郭魚(100大卡)+雞胸肉(100大卡)+西瓜. (40大卡). 晚餐:五顆水餃(250大卡)+五隻蝦(100大卡)+生日蛋糕(500大卡). 熱量:1465大卡(嚴重超標，不行喔

(還有34個字)

#23

[日記] 我要變苗條

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者mizuki0721 (mizuki尊)時間11年前 (2014/11/29 14:57)資訊

內容預覽:

第幾天了\(‵▽′)>:第二十五天. 早餐:豆漿(153大卡). 午餐:辣味雞肉潤餅(592大卡)+滑蛋(55.8大卡). 晚餐:無. 熱量:800.8大卡. 運動:30分鐘以上背行李走路. 喝水量:1000cc. 今天的心情:. 再度在北車迷路!!最後，還是有補到回屏東的國光，算是幸運!!. 實驗

#22

[日記] 我要變苗條

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者mizuki0721 (mizuki尊)時間11年前 (2014/11/27 21:32)資訊

內容預覽:

第幾天了\(‵▽′)>:第二十四天. 早餐:麥片(128大卡). 午餐:subway鮪魚潛艇堡(650大卡). 晚餐:橘子(65大卡). 熱量:843大卡. 運動:健身腳踏車60分鐘. 喝水量:1200cc. 今天的心情:. 期待回家中~. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自

#21

[日記] 我要變苗條

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者mizuki0721 (mizuki尊)時間11年前 (2014/11/26 20:51)資訊

內容預覽:

第幾天了\(‵▽′)>:第二十三天. 早餐:諾貝爾日式草莓奶凍蛋糕(300大卡). 午餐:蔬菜三明治(300大卡)+六根薯條(50大卡). 晚餐:柳丁(60大卡). 熱量:710大卡. 運動:健身腳踏車60分鐘. 喝水量:1200cc. 今天的心情:. 今天運動會~恩~沒啥參與感!!. 聽了前經濟部

(還有10個字)

首頁

尾頁