Re: [請益] 腹式呼吸與丹田呼吸

看板ChineseMed作者 (去吧!皮卡丘!十萬伏特!)時間16年前 (2008/04/04 13:32), 編輯推噓0(0推 0噓 7→)
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大概有找親友的十幾歲的小孩和幾個月的嬰兒作調查。 四個十幾歲的小孩的自然呼吸都是胸式呼吸了。 那個幾個月的嬰兒的自然呼吸是腹式呼吸（但我分不出是順式腹式呼吸 ，還是逆式腹式呼吸？），不過她呼吸比較急促一些。 坊間似乎教的大都是順式腹式呼吸法，教逆式腹式呼吸法比較少一些。 ※ 編輯: ilanese 來自: 61.216.248.1 (04/04 13:33)
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嬰兒的呼吸的確急促一些。嬰兒是躺著的，應該大半都是順
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要觀察他坐著或是站著的時候。
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我是在她坐著時測的，她也是腹式呼吸，但感覺不出來是順式
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還是逆式。
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我的自然呼吸是平躺時是順式腹式呼吸，坐著或站著時是逆式
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腹式呼吸。
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有機會的話，再多測測一些小朋友的自然呼吸方式。
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