Re: [請益] 打坐的一些疑問
看板Buddhism作者Tyler0914 (Project Mayhem)時間5年前 (2018/10/29 06:55)推噓5(5推 0噓 12→)留言17則, 3人參與討論串10/11 (看更多)
※ 引述《JacobBaker (God of Mixed-Signal)》之銘言:
: 一直以來打坐就有一些疑問想上來請教各位先進
: 希望是有實修經驗的人來回答
: 我現在是用話頭的方法練習
: 時間大概可以坐到一個小時以上
: 但我一直有疑問,那些祖師大德開悟的人
: 從四禪八定到更後面更深的定是怎麼做到的,根基特好?
既然您提到了根基好壞的問題,首先要先界定一下何謂根基好?何謂不好?
三祖《信心銘》裡開宗明義說道:「至道無難,唯嫌撿擇,但莫憎愛,洞然明白。
毫釐有差,天地懸隔。」愈單純直接的反而愈容易切入要點。您對好/壞先有了好/惡
的撿擇,有所偏好帶來執取、然後念念相續,這樣怎麼入定?怎麼開悟?
: 自己查了一些資料
: https://goo.gl/Ho1i6w
: https://goo.gl/br9Zq8
: 我打坐到一個小時以上腳甚至是身體就會開始很不舒服
: 一直很好奇如果真像網站寫的
: 到達初禪需要坐那麼久的時間,那更別說四禪甚至是出三界
: 甚至開悟證果
: 根本是困難到不可能達到的地步
: 如果真的入定到初禪以上,是不是就是完全不需要呼吸吃飯
: 可以坐上好幾天不動?
去想這些沒有用。事實上靜坐的時候就是安住在你所使用的「方法」上就夠了。其它的,
即便你想的是經文的意義,都算是在打妄想。「想」的本身就是阻礙你入定、乃至開悟
的最大障礙之一,至於「想」什麼,早已不是重點。
: 怎麼知道自己入定了?可以坐很長的一段時間?
: 入定的人會對外面的聲音或是走動有感覺?
我打坐至今已滿廿五年。最初由於有武術根基,從小有拉筋,所以從一開始學打坐就是雙
盤。從原本一次只能坐15分鐘,到後來變30分鐘、然後1小時、然後1.5小時、然後兩小時
,之後就暴增到可以一次坐3小時又10分鐘(也就是一般道場的4炷香連著坐,不用下座)
,然後就是6小時了。靜坐的時間是呈某種倍數關係在進步的。
然而時間的長短完全不是你該去在乎的點,心能不能真正靜下來才是練習的重點。否則,
坐再久也只是在道場裡嚇嚇人而已,有沒有悟道、煩惱是否有照破,自己還是最清楚的。
如果覺性沒能掌握、心/意/識沒能收放自如,那麼對自己的道業沒有實質的幫助。靜坐時
間的延長應該是讓它「自然達成」的而非自己斤斤計較在那邊計時。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Buddhism/M.1540767315.A.EF8.html
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