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作者 zoe71711 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共22則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]81 留言, 推噓總分: +69

作者: tihsllub - 發表於 2014/11/02 02:42(9年前)

3^F推zoe71711: 好文，突然讓我懷念金庸！11/02 05:34

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: Nomoresin - 發表於 2014/08/24 10:36(9年前)

12^F推zoe71711: 游泳的時候我都在聽水流聲，感覺自己的呼吸。08/23 09:13

13^F推zoe71711: 放鬆，很多事情妳想了也不會改善，面對它，接受它，改08/23 09:16

14^F→zoe71711: 變它。不能改變它那就試著改變自己！08/23 09:16

[ FITNESS ]188 留言, 推噓總分: +96

作者: moonskyex - 發表於 2014/08/23 08:39(9年前)

14^F推zoe71711: 游泳的時候我都在聽水流聲，感覺自己的呼吸。08/23 09:13

16^F推zoe71711: 放鬆，很多事情妳想了也不會改善，面對它，接受它，改08/23 09:16

17^F→zoe71711: 變它。不能改變它那就試著改變自己！08/23 09:16

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +10

作者: zoe71711 - 發表於 2014/07/28 01:54(9年前)

2^F→zoe71711:嗯，請問有沒有設定什麼速度或目標？例如半小時目標是？07/28 02:04

3^F→zoe71711:有目標比較容易想去達到！目前是可以一小時5公里！07/28 02:04

8^F→zoe71711:7公里，我會嘗試看看，謝謝！07/28 04:49

9^F→zoe71711:D大，不知道為什麼，自從準備國考這一個月以來，失眠越07/28 04:53

10^F→zoe71711:來越嚴重！我正要去看醫生調理，想說運動應該也是有幫助07/28 04:53

20^F→zoe71711:謝謝各位的建議，另外版娘的文章也看完了！07/28 16:01

21^F→zoe71711:1001篇，真的是很專業啊！也讓我學到很多！07/28 16:03

22^F→zoe71711:運動內衣買了，快走場地找了，明天要去看醫生！07/28 16:05

23^F→zoe71711:至於體重目標，我覺得我要求不高，所以暫不更改！07/28 16:06

24^F→zoe71711:體脂對我來說很虛無，很多比我胖，體能比我差的朋友體脂07/28 16:10

25^F→zoe71711:都比我低！不是不願承認自己體脂高，而是我不知道該怎07/28 16:11

26^F→zoe71711:麼為這個項目定目標…所以還是以體重目標為主，體脂…降07/28 16:11

27^F→zoe71711:多少算多少囉！謝謝大家～07/28 16:11

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: jessie0113 - 發表於 2014/07/24 13:13(9年前)

3^F推zoe71711:我覺得體脂的誤差非常大，記得第一次量是51%…量完我都07/24 13:34

4^F→zoe71711:覺得體脂計是不是壞了？後來降到40～45%07/24 13:34

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