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作者 zerosugar 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共77則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 臥推如何穩定地過1.6倍體重

[ MuscleBeach ]107 留言, 推噓總分: +41

作者: bookticket - 發表於 2019/03/07 21:44(5年前)

103^F推zerosugar: 別的不說有些人很要求報pr的時候要強調有停槓一秒喔03/09 18:41

[問題] 能夠不使用已經受傷肩、胸的訓練動作

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +12

作者: swoff9sm - 發表於 2019/03/08 19:26(5年前)

20^F推zerosugar: 受傷的時候就是要去練嘴巴呀03/09 18:33

[問題] 練腿，不做背槓深蹲可以嗎？

[ MuscleBeach ]114 留言, 推噓總分: +50

作者: falc0972 - 發表於 2019/03/09 03:43(5年前)

105^F→zerosugar: 所以只有我覺得青蛙肢這個問題比較大嗎......03/09 18:32

[建議] 相撲硬舉討鞭

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: peterchou - 發表於 2019/03/09 18:05(5年前)

2^F→zerosugar: 這拉法窄拉跟相撲的重量不會差太多啦03/09 18:24

[問題] SBD護具的清潔

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +10

作者: krara - 發表於 2019/03/09 13:15(5年前)

7^F→zerosugar: 一樓超噁03/09 18:23

[問題] 肌肉是越多越好嗎？

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +19

作者: BumblerMa - 發表於 2019/03/09 17:12(5年前)

17^F推zerosugar: 不管是肌肉還是肥肉都有重量太重都會對關節有一定的影03/09 18:22

[問題] 關於健身房與教練的評價資訊蒐集

[ MuscleBeach ]104 留言, 推噓總分: +33

作者: DUOWT - 發表於 2019/03/01 18:46(5年前)

12^F→zerosugar: 因為樓上是140公斤03/01 20:07

[問題] 雲林斗六健身房

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +10

作者: irvinglui - 發表於 2019/02/05 16:54(5年前)

12^F推zerosugar: Abs單次200的樣子02/07 12:45

Re: [問題] 不練深蹲到底行不行?

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +18

作者: Ogg08302 - 發表於 2019/02/03 12:13(5年前)

29^F推zerosugar: 下一篇：不拿啞鈴練到底行不行02/05 11:35

[問題] 舉重鞋的必要性

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +30

作者: p09171989 - 發表於 2019/02/03 15:15(5年前)

54^F推zerosugar: 要蹲好當然要先買鞋啊^_^02/05 11:32

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