[問題] 關於健身房與教練的評價資訊蒐集

看板MuscleBeach作者 (這是秘密)時間6年前 (2019/03/01 18:46), 6年前編輯推噓33(34推 1噓 69→)
留言104則, 33人參與, 6年前最新討論串1/1
各位大大好 小弟第一次在本版po文 主要是在評估找私人教練的可行性 新手上路希望能有個好的開始 請大家不吝指教 --------------------------------------------------------- 1.關於負評與民事糾紛 想請問 網路上有沒有資源 可以幫助消費者有系統的了解 a.到底是那些健身房(包含品牌與據點)與教練 曾經被消費者申訴或甚至提起法律訴訟? b.那些教練專業能力欠佳, 過度行銷或是態度很隨便 c.那些教練可能根本沒有授課經驗 (沒有授課經驗大概很難有負評, 但我很怕會遇到這種人) 2.關於私人教練課的收費行情 一堂課大約多少算合理呢? 通常一堂課是算一小時嗎? 3.關於需求 我本身並不想練大塊肌 因為身材本來就比較單薄 練不出來...... 但希望能保持身形與緊實度 身體長期保持在健康的狀態 延緩老化 肌力 肌耐力 心肺功能 三者均衡鍛鍊即可. 關於肌力的部分 因為我有一點點輕微的側彎 醫生的說詞是 "很多人難免都有" 但我會希望盡量使用儀器而非啞鈴 4.關於私人教練的必要性 承3, 我並沒有特別要鍛鍊哪個方面 只是希望透過私人教練來學一點東西 持續有規律的鍛鍊自己 保持在健康有體力的狀態 身形不走樣 如果不請私人教練 只是拿同樣的預算去上健身房的團體課程 特別是針對 心肺功能 肌耐力 不知各位大大會如何推薦呢? 5.關於規劃與事後驗證的重點 請問一個有效的私人教練課程 通常是上過多少堂或是多少時數之後會見效呢? 而一個好的教練 事前 會用甚麼方式來瞭解這位學員的屬性與需求呢 應該要問學員那些問題? 問題背後評估學員的邏輯又是甚麼呢? 過程 中會如何觀察或測試好掌握學員的狀況? (ex.有沒有進步? 有沒有受傷?) 事後 如何驗證成果? 我指的是除用儀器測量以外的方式 ---------------------------------------------- 感謝各位大大指教!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.151.69 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1551437187.A.DAE.html
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03/01 19:28, 6年前 , 1F
第三點 會被噓一波
03/01 19:28, 1F
推
03/01 19:30, 6年前 , 2F
3會被噓一波
03/01 19:30, 2F
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03/01 19:41, 6年前 , 3F
1. 有啊 網路上有資源：Google
03/01 19:41, 3F
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03/01 19:41, 6年前 , 4F
別浪費錢，去操場就好了
03/01 19:41, 4F
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03/01 19:48, 6年前 , 5F
不懂找教練是最快的
03/01 19:48, 5F
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03/01 19:52, 6年前 , 6F
把找這些資料的時間省下來 直接買書來看就好了
03/01 19:52, 6F
推
03/01 20:02, 6年前 , 7F
第三點 還好吧 反正也練不壯 不想練壯不行？
03/01 20:02, 7F
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03/01 20:03, 6年前 , 8F
玻璃心肥宅很在意別人不想練壯
03/01 20:03, 8F
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03/01 20:04, 6年前 , 9F
我178/140公斤，臥推90深蹲硬舉能160還是很胖...
03/01 20:04, 9F
推
03/01 20:06, 6年前 , 10F
建議找書找網路看 對訓練有些基本概念跟知識後會更清楚
03/01 20:06, 10F
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03/01 20:06, 6年前 , 11F
自己需求 也比較知道怎樣的教練適合自己
03/01 20:06, 11F
多謝Moirae與Takiko回應 請問有推薦的書籍嗎?
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03/01 20:07, 6年前 , 12F
因為樓上是140公斤
03/01 20:07, 12F
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03/01 20:09, 6年前 , 13F
網路評價不用相信。各種假評價、自吹自擂、互相吹捧，
03/01 20:09, 13F
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03/01 20:10, 6年前 , 14F
沒分辨能力的新手找了教練，然後覺得教練很棒。這種評價
03/01 20:10, 14F
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03/01 20:11, 6年前 , 15F
有什麼價值? 2.合理價格250~300一堂吧
03/01 20:11, 15F
我也覺得評價是很主觀的東西 但不知有無辦法知道被申訴或是提起訴訟的紀錄....
推
03/01 20:25, 6年前 , 16F
樓上你認真嗎...250-300一堂...
03/01 20:25, 16F
推
03/01 20:28, 6年前 , 17F
250-300？哪裡的教練課這麼便宜？
03/01 20:28, 17F
噓
03/01 20:30, 6年前 , 18F
不想練 跟練不了搞清楚
03/01 20:30, 18F
推
03/01 20:30, 6年前 , 19F
250-300？專業這麼不值錢？
03/01 20:30, 19F
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03/01 20:38, 6年前 , 20F
鄉民都覺得教練是垃圾不是嗎 250我看還太高了吧
03/01 20:38, 20F
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03/01 20:44, 6年前 , 21F
教練被看不起，主要沒入門難度，好比醫生也有爛的，
03/01 20:44, 21F
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03/01 20:44, 6年前 , 22F
但沒人會看不起醫生。
03/01 20:44, 22F
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03/01 21:22, 6年前 , 23F
英文物理化學家教56百就有 健身要1200起
03/01 21:22, 23F
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03/01 21:22, 6年前 , 24F
認真講 我也覺得250~300合理
03/01 21:22, 24F
推
03/01 21:32, 6年前 , 25F
身為半個教練 第3點想噓你 身材單薄跟練不練得出來無關
03/01 21:32, 25F
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03/01 21:50, 6年前 , 26F
譬如說有能力以工具或目測或動作評估抓出問題肌群
03/01 21:50, 26F
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03/01 21:50, 6年前 , 27F
，然後循序從軀幹平穩到胸腰肩活動至四肢姿勢校正
03/01 21:50, 27F
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03/01 21:50, 6年前 , 28F
到良好活動能力；基於理解客戶心理對於投入健身心
03/01 21:50, 28F
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03/01 21:50, 6年前 , 29F
態的階段，體能適應階段，有深入瞭解客戶病史過去
03/01 21:50, 29F
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03/01 21:51, 6年前 , 30F
運動習慣至日常規律等，在盡可能建立良好的互信溝
03/01 21:51, 30F
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03/01 21:51, 6年前 , 31F
通下，方作出適切的計畫安排
03/01 21:51, 31F
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03/01 21:54, 6年前 , 32F
至於如何驗證成果……一個良好的訓練計畫，一定在
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03/01 21:54, 6年前 , 33F
做開始就會訂定明確可行的目標
03/01 21:54, 33F
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03/01 21:54, 6年前 , 34F
*最開始
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03/01 21:56, 6年前 , 35F
數個短程訓練週期>階段性目標>最終目標
03/01 21:56, 35F
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03/01 21:59, 6年前 , 36F
然後換算基代跟評估心肺能力應該也是很基本
03/01 21:59, 36F
感謝樓上的回應!! ※ 編輯: DUOWT (36.226.151.69), 03/01/2019 22:36:36
還有 28 則推文
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03/02 08:40, 6年前 , 65F
易 有人程度研究所了還不夠 共同點都是一小要收一千以上
03/02 08:40, 65F
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03/02 08:40, 6年前 , 66F
其他學科 特別是大考會考的 依程度不同收費標準很明確
03/02 08:40, 66F
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03/02 08:40, 6年前 , 67F
但健身教練話唬爛 亂開價的太多了 也沒有像英文 多益990
03/02 08:40, 67F
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03/02 08:40, 6年前 , 68F
分托福120分 大家公認的有實力除非有一天有人有公信力 開
03/02 08:40, 68F
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03/02 08:41, 6年前 , 69F
個健身程度1000分的考試 水平到哪 收費到哪！
03/02 08:41, 69F
推
03/02 09:32, 6年前 , 70F
大部分服務也沒實力分級收費吧,而是有個門檻,太低的直接擋掉
03/02 09:32, 70F
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03/02 09:34, 6年前 , 71F
像醫生或物理治療師也沒有所謂的程度分數啊,只有國考當門檻
03/02 09:34, 71F
推
03/02 10:02, 6年前 , 72F
google或ptt問問都有吧@@"~~~真的怕就去那種連鎖的，
03/02 10:02, 72F
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03/02 10:02, 6年前 , 73F
像是WG或工廠之類的呀
03/02 10:02, 73F
推
03/02 11:51, 6年前 , 74F
專業是不該這麼廉價！但你跟我說台灣的健身教練需要專業？
03/02 11:51, 74F
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03/02 11:51, 6年前 , 75F
大多不就學店畢業找不到工作有手有腳你就是健身教練
03/02 11:51, 75F
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03/02 13:43, 6年前 , 76F
嫌棄健身教練不專業，不應該要求降價，而是應該要求有更
03/02 13:43, 76F
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03/02 13:43, 6年前 , 77F
嚴格的檢驗篩選的機制，
03/02 13:43, 77F
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03/02 14:06, 6年前 , 78F
就算教練專業也該降價!對消費者來說一堂課大概50~60分鍾
03/02 14:06, 78F
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03/02 14:08, 6年前 , 79F
要1500....我請台大醫的來當家教時薪都不用這麼貴
03/02 14:08, 79F
推
03/02 14:24, 6年前 , 80F
台大醫的家教又不是他們的專業
03/02 14:24, 80F
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03/02 14:25, 6年前 , 81F
你找自費徒手物理治療通常就要1500/HR
03/02 14:25, 81F
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03/02 14:28, 6年前 , 82F
台大醫家教是兼職吧...？還是說他畢業後就是專職家教？
03/02 14:28, 82F
推
03/02 14:56, 6年前 , 83F
教練是值1500 陪練300吧 只是兩者沒做市場區隔 都收1500
03/02 14:56, 83F
推
03/02 15:25, 6年前 , 84F
不用再拿家教比了，家教是錢全拿，教練只拿一半甚至不
03/02 15:25, 84F
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03/02 15:25, 6年前 , 85F
到，所以其實鐘點是差不多的
03/02 15:25, 85F
推
03/02 15:45, 6年前 , 86F
可是台大醫要從小苦讀 健身教練大概是7天速成 結果終點費
03/02 15:45, 86F
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03/02 15:45, 6年前 , 87F
一樣？？
03/02 15:45, 87F
推
03/02 15:59, 6年前 , 88F
價格是由市場決定,降低價格最好的方法是有大量的供給進入
03/02 15:59, 88F
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03/02 16:00, 6年前 , 89F
板上臥虎藏龍,加上教練門檻如此之低,相信只要有心,人人都是
03/02 16:00, 89F
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03/02 16:01, 6年前 , 90F
願意一小時只收五百的佛心教練,號招千名生力軍加入
03/02 16:01, 90F
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03/02 16:01, 6年前 , 91F
相信必能撼動市場
03/02 16:01, 91F
推
03/02 17:36, 6年前 , 92F
原來健身教練現在可以跟台大醫比哦，讚讚，鄉民邏輯真
03/02 17:36, 92F
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03/02 17:36, 6年前 , 93F
的讚
03/02 17:36, 93F
推
03/02 18:30, 6年前 , 94F
南部大概可以要到500一堂課的吧？
03/02 18:30, 94F
推
03/02 20:12, 6年前 , 95F
反正目前就是大多教練對不起他們開的加碼…
03/02 20:12, 95F
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03/02 20:12, 6年前 , 96F
廢物教練路上隨便抓都一把…
03/02 20:12, 96F
推
03/03 07:17, 6年前 , 97F
我覺得跟學彈吉他或彈鋼琴差不多的收費等級吧。
03/03 07:17, 97F
推
03/03 07:20, 6年前 , 98F
自己來會變Lil Wayne還是Voodoo child就看天分了
03/03 07:20, 98F
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03/03 07:22, 6年前 , 99F
你覺得這個教練沒甚麼好教你的，再便宜都不值得。
03/03 07:22, 99F
推
03/03 07:29, 6年前 , 100F
看書學游泳、打電話問功夫，不是不行啊
03/03 07:29, 100F
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03/03 07:32, 6年前 , 101F
你要下水，你要上場打。
03/03 07:32, 101F
推
03/03 07:40, 6年前 , 102F
03/03 07:40, 102F
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03/03 07:41, 6年前 , 103F
緊實一下
03/03 07:41, 103F
推
03/10 13:25, 6年前 , 104F
真正專業教練值得那些價碼，可是也是很多不值，看看民法
03/10 13:25, 104F
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