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作者 yvonneeeee 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共66則

限定看板：FITNESS

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[問題] 連續兩三個月運動後開始怠惰不想運動

[ FITNESS ]117 留言, 推噓總分: +47

作者: SamShik - 發表於 2024/02/14 23:34(2月前)

52^F→yvonneeeee: 買新的漂亮的運動服轉換心情呢02/15 15:20

53^F推yvonneeeee: 重現找回對運動的熱情，但如果有罪惡感，案，感覺要嘗02/15 15:23

54^F→yvonneeeee: 試新的運動，球類爬山腳踏車等等02/15 15:23

[心得] 九個月減脂記錄

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +30

作者: kimi1073921 - 發表於 2022/12/09 12:29(1年前)

23^F推yvonneeeee: 推 18.8好棒12/12 13:15

24^F推yvonneeeee: 期待增肌心得文12/12 13:16

[心得] 改變飲食之後，內臟脂肪下去了！

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +21

作者: desumi - 發表於 2022/09/06 20:10(1年前)

55^F→yvonneeeee: 樂於分享很棒...繼續加油...09/11 18:59

[心得] 一天六餐增肌減脂菜單分享

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +19

作者: eddisontw - 發表於 2022/09/01 23:35(1年前)

26^F→yvonneeeee: 純分享就很好跟大眾理解的小資族落差很大09/02 13:23

[問題] 自助餐熱量

[ FITNESS ]122 留言, 推噓總分: +40

作者: yoonhrt20 - 發表於 2022/03/09 22:52(2年前)

69^F→yvonneeeee: 可以用app啊03/10 13:28

70^F→yvonneeeee: 雖然可能沒辦法非常準確03/10 13:29

71^F→yvonneeeee: 總比現在這樣擲杯式估算熱量03/10 13:29

[問題] 跑步腳踝會軟有辦法訓練嗎？

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: pupss89177 - 發表於 2022/03/03 23:50(2年前)

2^F→yvonneeeee: 先快走呢03/04 00:28

[問題] 怎麼改善半夜容易飢餓

[ FITNESS ]96 留言, 推噓總分: +57

作者: nobody0303 - 發表於 2021/09/30 00:56(2年前)

87^F推yvonneeeee: 早點睡～一邊想著明天早上要吃什麼10/02 17:57

[心得] 60->50的小心得分享

[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +31

作者: shen766 - 發表於 2021/08/29 07:27(2年前)

31^F推yvonneeeee: 孕婦那張真的爆炸像欸XD是剛吃完吃到飽嗎08/29 17:56

32^F推yvonneeeee: 孕婦那張真的爆炸像欸XD是剛吃完吃到飽嗎08/29 18:07

33^F→yvonneeeee: 有推薦的瑜珈動作或影片嗎～另外推推拳擊格鬥（無意間08/29 18:07

34^F→yvonneeeee: 在YT看到某蔬菜的Jimmy老師很有趣很好玩08/29 18:07

35^F→yvonneeeee: 推瘦下來穿什麼都好看08/29 18:08

[問題] 減脂但感覺蛋白質攝取不太夠

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +16

作者: Aprildie - 發表於 2020/05/22 00:07(4年前)

16^F推yvonneeeee: 你的蛋白質也高估太多，13g的蛋哪裡買的！05/22 08:52

[問題] 拜託救救我的小腿

[ FITNESS ]147 留言, 推噓總分: +69

作者: alphoebus - 發表於 2019/09/29 23:07(4年前)

133^F推yvonneeeee: 真的基因問題，我常跑步但小腿也算細10/07 22:02

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