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作者 yohji03 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共39則

限定看板：FITNESS

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[問題] 手骨折能做的運動

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +11

作者: myislet - 發表於 2023/07/30 22:13(10月前)

25^F推yohji03: 其實不管做什麼運動多少都會用到手08/01 14:53

26^F→yohji03: 家人之前打籃球也是手骨折後來強硬跑去WG走有氧08/01 14:53

27^F→yohji03: 做一些核心訓練巡場教練也有建議他多休息08/01 14:54

28^F→yohji03: 而且反而更慢好...08/01 14:54

29^F→yohji03: 自己評估啦好好休息才會有更多能量繼續快樂運動08/01 14:54

[問題] 這代表筋太硬嗎？

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: aza0290 - 發表於 2023/07/12 12:04(11月前)

9^F→yohji03: 應該不只大腿緊屁股應該也是07/13 14:44

10^F→yohji03: 我在WG健身或做深蹲的時候也會這樣07/13 14:44

11^F→yohji03: 也有一點是先天因素啦07/13 14:44

12^F→yohji03: 但運動前可以先用滾筒放鬆按摩一下07/13 14:45

13^F→yohji03: 可以改善不少07/13 14:45

[閒聊] 適合跑步聽的輕電音13.0

[ FITNESS ]83 留言, 推噓總分: +77

作者: tiger7182 - 發表於 2023/06/29 00:23(11月前)

34^F推yohji03: 每次去wg跑有氧都不知道要聽什麼06/29 17:32

35^F→yohji03: 感謝推薦!!最愛這種電音06/29 17:32

[新聞] 吃棉花減重國中女吃掉一條棉被

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +17

作者: ap926044 - 發表於 2019/11/21 16:09(4年前)

18^F→yohji03: 家庭教育啊... 自己也沒有正確觀念QQ11/22 17:29

[心得] 40歲中年大叔的減肥史

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +33

作者: valda - 發表於 2018/12/09 17:00(5年前)

32^F推yohji03: 有帥喔話說果然幸福肥是真的XD12/13 14:23

[問題] 求幫目測體脂

[ FITNESS ]74 留言, 推噓總分: +50

作者: KiraJuly - 發表於 2018/10/23 04:49(5年前)

62^F→yohji03: 不懂目測的概念= =10/25 15:11

[討論] 跑步機會吵到樓下嗎

[ FITNESS ]65 留言, 推噓總分: +37

作者: mybbbb - 發表於 2018/10/18 01:31(5年前)

42^F→yohji03: 真的蠻吵我樓上就有= =10/19 16:06

[問題] 台北可以洗澡的健身中心消失

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +19

作者: pinkaegean - 發表於 2018/10/06 11:02(5年前)

29^F→yohji03: 下次有困難沒辦法上課或解約要先處理吧不然白花錢了10/08 15:15

[減肥] 一陣子下來感覺減重大於減脂

[ FITNESS ]156 留言, 推噓總分: +18

作者: chichi51 - 發表於 2018/09/16 02:43(5年前)

124^F→yohji03: 怎麼會想先去針灸啊...09/18 10:48

[分享] 健身房有氧課表app消失

[ FITNESS ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: ghostsnow - 發表於 2018/08/15 11:11(5年前)

2^F推yohji03: 好神奇感覺蠻方便不過應該不會有同時兩家店的會員吧08/15 16:23

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