作者查詢 / yklis
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yklis 在 PTT 最新的發文, 共 11 篇
yklis 在 PTT 最新的留言, 共 20 則
1F→: 台南或台北面交09/13 11:40
15F推:流程非常順暢 賽道很好跑 不會被交管攔03/02 12:48
7F→:[徵] 新多益閱讀滿分一本通/國際學村 台北市面交03/02 17:52
8F→:[徵] 新多益聽力滿分一本通/國際學村/台北市面交03/02 17:53
13F推:謝謝版娘回文 等下消化一下做個重點整理07/11 17:05
14F→:我覺得重點整理這個工作應該交給提出菜單的人...07/11 17:06
15F→:(提出待批菜單的原PO)07/11 17:06
7F推:脂肪瘦好多07/10 16:09
13F推:是說體重變輕不是本來基代多少都會減少一點嘛07/10 19:58
14F→:看精華區Z-13-2-2-1-11 有用體脂率修正過的公式07/10 19:59
15F→:BMR = 370 + 21.6 * (100% - 體脂率) * 體重07/10 20:00
16F→:如果你維持目前體重 體脂率由24.2%->20%07/10 20:02
17F→:照這公式基代會從1210->125607/10 20:03
18F推:不用太以基代為衡量成效的標準 畢竟BMR各種算法誤差也蠻大07/10 20:08
19F推:只要體脂重(體重X體脂率)持續下降07/10 20:19
20F→:LBM能維持或增加就可以了07/10 20:20
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