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作者 yellowb 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共113則

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[台北/一般] 禮物盒手工卡片製作

[ part-time ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: thethethe - 發表於 2015/11/13 01:37(8年前)

3^F推yellowb: 你好，有些疑問(已寄信)36.231.49.172 11/13 08:12

[多區/一般] 徵商圈照片拍攝工讀生 (已徵滿)

[ part-time ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: aismile - 發表於 2015/11/11 22:22(8年前)

1^F推yellowb: 已寄信，謝謝36.231.44.5 11/11 23:37

[臺北/一般]內湖郵局徵包裹分撿員

[ part-time ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: beeeen - 發表於 2015/11/07 11:28(8年前)

1^F推yellowb: 請問可以6點到9點嗎？36.231.56.16 11/07 20:40

[討論]是否該改變用餐時間

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +1

作者: yellowb - 發表於 2012/07/16 20:57(11年前)

3^F→yellowb:我沒有覺得不舒服只是覺得肚子裡有東西07/16 22:18

4^F→yellowb:但是八點半後吃晚餐不會太晚了嗎因為緊接著就是十二點的07/16 22:19

5^F→yellowb:睡覺了這樣好像也都沒有什麼消化就睡了…?07/16 22:19

9^F→yellowb:好的謝謝所以其實只要消秏大於進食的熱量就算運動後吃07/16 23:49

10^F→yellowb:吃也沒關係吧 (這是幫我同學問的我也一起問XD! 感謝07/16 23:50

20^F→yellowb:罪該萬死啊~~~(跪---- 我再去挖回來看不好意思~~07/17 21:16

21^F→yellowb:我現在才知道原來有頁數在左下角…07/17 21:18

Re: [討論] 請問重訓相關問題

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +2

作者: nooin - 發表於 2012/07/10 17:05(11年前)

7^F→yellowb:對不粗我也覺得非常神奇其實游泳腳也會痛只是比較沒那07/10 18:50

8^F→yellowb:麼痛而已健身房的交叉機(?) 我好像也可以用 (昨天有用過07/10 18:50

9^F→yellowb:謝謝你給我的建議所以女生跟上述也可以使用吧?07/10 18:52

10^F→yellowb:無負重核心往後大塊肌群這幾句07/10 18:53

11^F推yellowb:不會啊哈哈都是能給我的幫助的話語:)07/10 18:59

13^F→yellowb:照目前的排程應該會練到肩膀呢倒是昨天去健身房玩了一下07/10 23:55

14^F→yellowb:器材結果右邊鎖骨下方就再痛感覺應該是拉到了冏07/10 23:56

18^F→yellowb:好的謝謝你我會多去肌肉板爬文07/15 10:52

Re: [減肥] 體重過重適合重訓嗎?

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +8

作者: reneeviolet - 發表於 2012/07/09 15:13(11年前)

8^F推yellowb:真的非常謝謝你!!! 超級詳細飲食的部分真的很需要改善了07/09 22:01

9^F→yellowb:我得好好的看看精華版了謝謝(擁抱~羞~好像會被踢哈07/09 22:03

11^F推yellowb:羞~ 哈可是啊這樣我都只能一直喝豆漿耶好多豆漿喔~07/09 22:22

12^F推yellowb:午餐和晚餐的飲品不能只喝水嗎? 我因為不能喝牛奶的關係07/09 22:25

13^F→yellowb:只能喝豆漿這樣就從早到晚都豆漿了~豆豆豆豆~~07/09 22:26

15^F→yellowb:不是是因為有牛奶的成份我會馬上拉肚子07/09 22:47

16^F→yellowb:我看到午晚餐飲品部分都是豆漿與其它和牛奶相關的飲品07/09 22:48

17^F→yellowb:而且每餐喝我覺得好豐富我都沒這麼豐富我的三餐過07/09 22:48

18^F→yellowb:平常我都是吃完飯並喝一杯水因為工作的關係不能隨時隨07/09 22:50

19^F→yellowb:上廁所所以水也喝有限不過我會加強調整的07/09 22:51

26^F→yellowb:喔喔!這樣我了解了 :) 謝謝我再問一下今天我有去健身中07/09 22:57

27^F→yellowb:心可是器材好多種類啊是不是每一種器材都可以使用還是07/09 23:00

28^F→yellowb:說有些是不合適練的肌肉? 以女生來說健身中心的人只是比07/09 23:01

29^F→yellowb:較建議我做交叉機而已重訓他是說每種都合適?07/09 23:02

31^F→yellowb:大聖佛+1 (跪拜~~07/10 07:24

[減肥] 體重過重適合重訓嗎?

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +8

作者: yellowb - 發表於 2012/07/08 17:35(11年前)

1^F→yellowb:我沒打到最上面那題耶不好意思我詳讀了07/08 17:39

2^F→yellowb:我是女生07/08 17:39

9^F→yellowb:我沒辦法快走因為太胖的關係我的大腿會磨擦07/08 21:55

10^F→yellowb:腳踝也會傷心:(07/08 21:56

11^F→yellowb:謝謝i大我已用E修改07/08 21:58

12^F→yellowb:我會努力不偷懶的等我有氧做到腳不會痛的時候再加重訓07/08 21:59

13^F→yellowb:我也去健身房看看好了也許有不太傷腳的器材可以使用07/08 22:00

14^F→yellowb:謝謝喔~:)07/08 22:01

19^F→yellowb:好的謝謝da大我會進一步去了解與使用 (讚!07/08 22:19

23^F→yellowb:節食嗎應該是減肥所有人都首選的選項吧可是之後就不會了07/08 22:41

24^F→yellowb:我的朋友也是因為節食回胖而困擾啊我想我要減成功07/08 22:43

25^F→yellowb:讓他們也願意用這樣的方式一起照顧他們的健康和身體:)07/08 22:43

26^F→yellowb:可是請問已經晚上又運動後吃東西是不是必要?07/08 22:44

27^F→yellowb:若不餓還得吃還是餓了才要吃還是都要吃還是都不吃07/08 22:45

28^F→yellowb:跟運動強度是否也有關係像一小時游泳完或重訓完 ?07/08 22:46

33^F→yellowb:謝謝:)07/08 22:59

35^F→yellowb:加油!07/08 23:07

40^F→yellowb:喔喔!好~謝謝今晚就會來杯香甜可口的豆漿哈哈07/09 06:28

41^F→yellowb:本身有乳糖不耐不然超想喝牛奶的07/09 06:28

46^F→yellowb:體重不是重點喔! 看起來有變瘦一同加油!07/09 21:43

[討論] 請問體重很重還適合重訓嗎

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +5

作者: yellowb - 發表於 2012/07/08 13:41(11年前)

8^F→yellowb:好的謝謝大家喔說到我的腿每天重訓到是真的07/08 14:47

10^F→yellowb:我還是先游泳讓膝蓋腳踝輕鬆一點再加入重訓好了謝謝:)07/08 14:51

11^F→yellowb:160是身高喔不過配上這樣的體重確實是很少見的~07/08 14:53

12^F→yellowb:握推、飛鳥…是上半身的重訓嗎?07/08 14:58

17^F→yellowb:謝謝喔我發了減肥文了~:)07/08 17:35

18^F→yellowb:to OH大我好像只是沉不下去隨便游的樣子都沉不下去說07/08 17:37

[閒聊] 風之畫師半夜三點重播

[ Moon ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: yellowb - 發表於 2011/02/12 03:30(13年前)

4^F→yellowb:我也覺得怎麼是半夜三點…02/12 15:45

[討論] 請問康是美量體脂的問題

[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: yellowb - 發表於 2011/02/08 16:40(13年前)

4^F→yellowb:謝謝喔~我再去店家問看看02/08 19:17

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