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作者 yaki 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共131則

限定看板：FITNESS

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Re: [閒聊] 體脂肪爆錶的油女(已放照片)

[ FITNESS ]91 留言, 推噓總分: +45

作者: QQcv - 發表於 2014/06/24 12:49(10年前)

39^F→yaki:飲食那段非常有同感!! 以前可以自己喝掉特大摩卡可可碎片06/24 17:05

40^F→yaki:現在半杯就受不了了而且會一直跑廁所......06/24 17:05

[減肥] 減到一半又胖了起來QQ

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +11

作者: rimi7609 - 發表於 2014/05/31 23:33(10年前)

36^F→yaki:我覺得你對飲食選擇的知識需要再加強然後像你舉例的家中菜色06/01 20:42

37^F→yaki:其實大部分都偏油正餐空檔肚子餓時請吃芭樂、番茄、蘋果06/01 20:43

38^F→yaki:低糖不加料的仙草、愛玉、蒟蒻也可不要非得餓到正餐時間06/01 20:45

39^F→yaki:才吃東西再來建議可加一些重訓你的力量應該不會只能06/01 20:47

40^F→yaki:做到"最輕的"重量 (以後敘述請講清楚啊最輕到底是幾磅)06/01 20:51

[討論] 白開水加什麼有味道又無負擔~?

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +15

作者: ddrmaxsky - 發表於 2012/06/07 00:58(12年前)

17^F推yaki:推蜂蜜對身體很好06/07 15:26

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