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作者 YAKATA 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共10則

限定看板：FITNESS

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Re: [減肥] 減脂菜單請教

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +21

作者: prodigal - 發表於 2021/05/08 06:26(3年前)

30^F推YAKATA: 推認真05/09 15:51

[心得] 增肌分享 - 游泳一年的"健身"成果

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +21

作者: patience311 - 發表於 2020/05/14 22:14(4年前)

28^F推YAKATA: 我游泳運動後變胖了，因為游完肚子超餓吃更多，慘…05/15 21:56

[新聞] 紙片人練成厚片猛男偶像淡出星壇變健美

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +15

作者: qoxjp - 發表於 2020/04/15 14:10(4年前)

5^F→YAKATA: 看標題也以為要蒸蛋了04/15 19:57

近日世界健身房請假分享已刪文

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: YAKATA - 發表於 2020/02/01 13:51(4年前)

6^F→YAKATA: 註：名片請假一次可以兩個月哦02/01 14:23

[心得] 外食族吃法

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +21

作者: mrporing - 發表於 2019/12/31 20:29(4年前)

18^F推YAKATA: 全家蕃薯用APP預購便宜十元01/01 23:21

[減肥] 重訓後碳水補充挑選

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +17

作者: weitse111 - 發表於 2019/11/14 00:14(4年前)

13^F推YAKATA: 看到美式熱量高，想說買無糖不是就好了11/14 01:45

Re: [心得] 四個月減重2X公斤淺談意志力

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +13

作者: s523698 - 發表於 2019/11/10 15:18(4年前)

5^F推YAKATA: 怎麼看都是原波運動形成習慣，不需要特意為之，這也能嗆11/10 23:43

Re: [閒聊] 游泳 & 跑步測試

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: darrendonkey - 發表於 2019/05/23 01:06(5年前)

10^F推YAKATA: 我游泳三個月沒變輕，因為爆餓吃更多，抑制食慾的意志力05/23 17:48

11^F→YAKATA: 不夠強啊…05/23 17:48

[新聞] 勵志！5個月甩油40公斤　胖哥變身筋肉型

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +35

作者: deepdish - 發表於 2018/12/27 06:18(5年前)

32^F推YAKATA: 不同人＋1，皮膚該會垮垮的12/29 16:10

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