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作者 xylitol 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共29則

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[問題] 信義永春，好的健身中心已刪文

[ FITNESS ]3 留言, 推噓總分: 0

作者: sourthern - 發表於 2020/09/26 09:15(3年前)

1^F噓xylitol: ...捷運出口不是就一間，是在洗文章嗎09/26 10:41

[閒聊] 簽下去一年多了（廢文長）

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: ann6328 - 發表於 2019/02/08 00:26(5年前)

5^F→xylitol: 沒圖都是廢話02/18 21:57

[問題] 星巴克咖啡豆有熱量嗎？

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +20

作者: bil193 - 發表於 2019/02/12 16:21(5年前)

43^F→xylitol: 這個版的問題真的是很屌......02/18 21:55

Re: [減肥] 真新手

[ FITNESS ]102 留言, 推噓總分: +26

作者: tinkerbell - 發表於 2018/05/12 02:56(6年前)

55^F推xylitol: 感覺是個快樂的肥宅～這樣的成果我覺得還可以吧，雖然是05/12 21:30

56^F→xylitol: 有點慢，你要多吃原型食物，特別是肉。因為依你的各種數05/12 21:31

57^F→xylitol: 據目前這樣吃太少。然後教練課找大肌群多練，其它時間你05/12 21:31

58^F→xylitol: 要自主練習，先從維持一定強度的快走開始，你可以問你的05/12 21:31

59^F→xylitol: 教練，感覺是有氧做不夠。而且一個禮拜要兩到三天。05/12 21:31

99^F推xylitol: 肥宅還是要開心哦！畢竟你的肉跟著你不是一兩天，總要給05/20 13:10

100^F→xylitol: 人家一點時間慢慢離開你。你的狀況只要能持續下去最重要05/20 13:10

101^F→xylitol: ，要一直記著原本的目標，只要有做一些該做的控制跟運動05/20 13:11

102^F→xylitol: ，不強求很快就要看到成果這樣對你比較好。05/20 13:11

[問題] 這種情況的新手適合買教練課嗎已刪文

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +27

作者: meowmeow1240 - 發表於 2018/04/29 22:54(6年前)

10^F推xylitol: 買！要先培養運動習慣。若你不買課也能規律運動就不用，04/29 23:22

11^F→xylitol: 但我觀落陰覺得事情不是這樣。04/29 23:22

63^F推xylitol: 瑜伽有分體系的，艾揚格系列就會練到肌力，其它比較虛無05/12 21:42

64^F→xylitol: 縹緲的就不會，你可以實際多上幾個老師試試看。05/12 21:43

65^F推xylitol: 不過同上幾樓意見，你可能要學著控制飲食，你可以自己找05/12 21:48

66^F→xylitol: 書充實相關知識。05/12 21:48

[問題] 為什麼有人體脂可以大於30%

[ FITNESS ]71 留言, 推噓總分: +13

作者: SakuraHana - 發表於 2018/05/06 21:13(6年前)

55^F推xylitol: 因為胖所以胖幫補血。這版滿地碎玻璃，講話要當心05/07 23:16

[問題] 中年男孩無法上健身房

[ FITNESS ]104 留言, 推噓總分: +50

作者: ichirobibby - 發表於 2018/04/20 22:22(6年前)

102^F推xylitol: 還真的有人推一休哦！人家中年男孩好好的，推一休是要害04/29 23:35

103^F→xylitol: 死他嗎？04/29 23:35

Re: [知識] 心理學家的瘦身術

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: filwmiranda - 發表於 2012/02/11 15:18(12年前)

5^F推xylitol:同意02/12 12:58

Re: [問題] 健身房的放鏡子的意義？-運動服篇

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +11

作者: saucycat - 發表於 2011/09/08 15:26(12年前)

35^F→xylitol:你好像聽不太懂別人講話的意思09/11 22:28

[減肥] 從L到XS之路消失

[ FITNESS ]122 留言, 推噓總分: +36

作者: BourBour - 發表於 2011/09/01 13:54(12年前)

84^F→xylitol:基本上你放的那三張根本就看不清楚09/01 22:07

100^F→xylitol:樓上說的不是重點吧,根本就沒有正常角度能看清楚身材啊09/02 00:21

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