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作者 xuan85 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共35則
限定看板:FITNESS
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155F推: 我現在還是日間部學生,每天上課+每天上班,下班大概晚上112/24 12:11
156F→: 1點,可是我每天都一樣有去健身房(挑24小時的),一開始12/24 12:12
157F→: 真的很累,可是運動久了也就習慣了,原po加油,你可以搜尋12/24 12:12
158F→: 我的ID,我有po心得文過12/24 12:12
13F→: 下面大概70左右11/18 20:46
20F→: 冬天就會一直進補… 就懶的動xD11/18 21:13
21F→: 有認識很多重訓的朋友 常常騷擾人家@@11/18 21:14
23F→: 一直問啊 哈哈 我性向正常哦11/18 21:24
30F→: 剛剛去健身房重訓幾乎沒人,可是跑步機全滿…11/18 23:50
5F推: 瘦了30公斤之後 現在開始增肌……08/29 23:54
39F推: 看你為了什麼兒運動吧 享受它吧08/23 10:43
16F推:我臥推只能45公斤 深蹲可以100 @@07/17 21:00
8F→:雖然設備沒有其他家高級 但也算夠用了07/03 15:41
29F推:有持續下去一定可以成功的!!! 曾經快破百xD06/03 12:55
7F推:胸-背-腿-胸-背-腿循環 每天1小時游泳05/30 00:53
1F推:可能以前的強度不足 游泳時間應該可以再拉長一點試試看05/29 00:03
37F推:別擔心 幾個月後就知道了05/29 00:19