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作者 wudodowu 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共60則

限定看板：FITNESS

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[新聞] 驚！每天吃一碗白飯，容易得糖尿病？

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +26

作者: l2345678910 - 發表於 2014/01/31 22:39(10年前)

38^F推wudodowu:白飯明明讓我的便秘和痔瘡好轉！02/01 23:43

Re: [減肥] 女孩們的重訓

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +24

作者: daycat - 發表於 2014/01/30 23:27(10年前)

25^F推wudodowu:她手臂好美！02/01 23:46

[減肥] 體脂不動半年了

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: oceanwander - 發表於 2013/07/31 12:26(11年前)

6^F推wudodowu:我覺得你可以開始練肌肉呀！肌肉多點代謝變高，體脂也會07/31 13:38

7^F→wudodowu:降比較快唷！07/31 13:38

[討論] 呼吸不順常常要深呼吸該怎麼辦

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +5

作者: phanor - 發表於 2013/07/31 03:12(11年前)

12^F推wudodowu:我想會不會是該開始有氧運動？？這樣可以練心肺，一段時07/31 13:40

13^F→wudodowu:間後呼吸會開始變順！07/31 13:40

14^F→wudodowu:我朋友有肺部纖維化的症狀，醫生也是要他從快走開始改善07/31 13:41

15^F→wudodowu:呼吸07/31 13:41

[閒聊] 晚上睡不著好想吃宵夜！！

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +13

作者: noknokpig - 發表於 2013/07/31 00:22(11年前)

20^F推wudodowu:背英文好崩潰的方法XD07/31 13:44

24^F推wudodowu:想吃就吃一點嘛！我都無法虐待自己身體的！但是記得別07/31 14:29

25^F→wudodowu:暴食耶！！07/31 14:29

Re: 對不起，這次真的被打醒了...

[ FITNESS ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: evilmask - 發表於 2013/07/30 23:45(11年前)

3^F推wudodowu:會嘴饞都是因為身體的營養素不夠或不均衡07/31 13:54

對不起，這次真的被打醒了...

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +9

作者: mekisaki - 發表於 2013/07/30 22:07(11年前)

21^F推wudodowu:加油！！運動是一輩子的事，只要健康吃又有氧運動和重訊07/31 13:50

22^F→wudodowu:訓，你一定會不知不覺的瘦下來的：）還有你媽觀念真棒！07/31 13:51

23^F→wudodowu:我媽都用不吃飯減肥的，無解！07/31 13:51

[閒聊] 慢跑完口渴，又怕肚子脹怎麼辦?

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: nightten - 發表於 2013/07/30 10:21(11年前)

5^F推wudodowu:就大口喝水吧！會水腫通常都是身體水分不夠唷！有持續運07/31 14:00

6^F推wudodowu:其實不太會水腫，記住，只要你是個健康的人，通常會水腫07/31 14:06

7^F→wudodowu:都是體內缺水導致的唷！07/31 14:07

[閒聊] 跑步??快走???

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +4

作者: jay121133 - 發表於 2013/07/30 08:56(11年前)

18^F推wudodowu:憐怴H！快走6km/h已經很快了耶！9km/h我連慢跑都無法！07/31 14:10

[心得] 傾聽身體的聲音，尊重慾望的選擇

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +22

作者: angelxuan - 發表於 2013/07/30 00:52(11年前)

22^F→wudodowu:你超棒的！！！整個很勵志人心07/31 14:11

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