作者查詢 / windloner

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 windloner 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共15則

限定看板：FITNESS

首頁

尾頁

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +18

作者: mybbbb - 發表於 2011/07/30 02:23(12年前)

24^F→windloner:會很累大概因為還不夠熟練，沒抓到放鬆點。只能多練習07/30 18:30

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +22

作者: aliciahericc - 發表於 2011/05/31 19:48(13年前)

23^F→windloner:吃不下的那些蔬果換成體積較小但控制在熱量相等的澱粉05/31 22:07

24^F→windloner:或蛋白質不好嗎? 除非你只有晚上才吃蔬果，不然晚餐05/31 22:07

25^F→windloner:堅持只有蔬果類的意義何在?05/31 22:07

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +14

作者: pollside - 發表於 2011/05/16 05:17(13年前)

29^F推windloner:心跳145，轉速才75，可見你踩的"非常用力"，這樣膝蓋撐05/16 22:23

30^F→windloner:不了太久。請務必修正，否則過陣子就會後悔的05/16 22:23

31^F推windloner:請爬文 /膝蓋以及學習正確的踩踏方法05/16 22:25

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +19

作者: silia - 發表於 2011/05/14 12:32(13年前)

33^F推windloner:有個差異點在於，台灣的天氣不會讓人平常也想在外走路05/16 19:29

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: angelo7036 - 發表於 2011/03/26 16:32(13年前)

11^F→windloner:顧好熱量和營養...至於吃什麼就不必太怕這個那個03/26 22:02

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: freecash - 發表於 2010/03/21 17:09(14年前)

2^F→windloner:晚餐換成正常餐點，水果的熱量並沒有想像中低03/21 19:56

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +5

作者: kevin167 - 發表於 2010/03/20 14:14(14年前)

6^F推windloner:如果換別件衣服就不會有味道的話，就是原本衣服的問題03/20 17:51

7^F→windloner:通常流汗後沒馬上洗，而是等乾掉後才有洗衣服，這樣累積03/20 17:53

8^F→windloner:一段時間後，衣服只要一接觸汗，味道就會很重03/20 17:54

9^F→windloner:個人經驗是棉混人造纖維的很容易臭，而排汗衫就不太會臭03/20 17:58

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: jofei1334 - 發表於 2010/02/28 15:20(14年前)

6^F→windloner:太久沒運動，肌肉酸痛很正常。保持一段時間後就OK了02/28 20:07

首頁

尾頁