作者查詢 / wilson200106

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作者 wilson200106 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共441則

限定看板：FITNESS

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[問題] 飛輪跟跑步有氧的時間分配

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: tamerin - 發表於 2023/02/02 15:53(1年前)

9^F→wilson200106: 減脂的話有氧系統比較有效率吧前幾個月討論過02/03 11:44

10^F→wilson200106: 重訓也要做但可以偏有氧多一些然後主要還是飲控02/03 11:45

Re: [心得] 10個月減肥減了快30公斤

[ FITNESS ]103 留言, 推噓總分: +54

作者: wale1128 - 發表於 2023/02/02 14:04(1年前)

41^F推wilson200106: 178/75還叫你減...02/02 21:30

[問題] GARMIN手錶請益

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +18

作者: aa83090202 - 發表於 2023/02/01 21:34(1年前)

15^F推wilson200106: 你如果也想要看運動中數據的話55當然好一些02/01 23:36

[問題] 關於減重門診的一些疑問

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +12

作者: ca09082001 - 發表於 2023/01/31 21:56(1年前)

1^F→wilson200106: 你都要去看診了，就直接問醫生吧01/31 23:34

2^F→wilson200106: 換個方向想你都了解的話，其實也不用去看了XD01/31 23:35

[心得] 接近40歲減肥一年多成果分享~

[ FITNESS ]152 留言, 推噓總分: +131

作者: wzw89712047 - 發表於 2023/01/19 11:02(1年前)

63^F推wilson200106: 這是不是在業配孔雀餅乾阿XD01/20 15:34

[心得] 10個月減肥減了快30公斤

[ FITNESS ]226 留言, 推噓總分: +85

作者: wale1128 - 發表於 2023/01/17 12:37(1年前)

46^F推wilson200106: 恭喜~ 接下來就是維持了01/17 16:41

[新聞] 新發現！研究：6分鐘高強度運動護大腦

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +3

作者: charles0939 - 發表於 2023/01/17 10:44(1年前)

5^F→wilson200106: 有禁食氣血大師要出來了嗎？01/17 16:20

[減肥] 熱量攝取與消耗問題

[ FITNESS ]118 留言, 推噓總分: +17

作者: mukuro - 發表於 2023/01/16 22:52(1年前)

100^F推wilson200106: ceca大誤會了吧他在回原PO欸XDD01/17 16:19

[討論] 健身一個月，似乎原地踏步已刪文

[ FITNESS ]3 留言, 推噓總分: 0

作者: ilv1181023 - 發表於 2023/01/14 09:25(1年前)

2^F推wilson200106: 你也知道昨天是作弊日，吃下去的也要等他消化阿...01/14 09:42

3^F噓wilson200106: 忘了看ID，平衡回來，感覺你不是真心想得到答案...01/14 09:44

[知識] 為什麼減重不用追求最佳燃脂區間

[ FITNESS ]199 留言, 推噓總分: +36

作者: watanabekun - 發表於 2023/01/08 22:13(1年前)

123^F→wilson200106: 以跑步為例的話，步頻步幅是不是也會有影響01/10 01:57

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